CUANDO NOS OCURRE TODO ESTO ESTAMOS SUFRIENDO UNA DEPRESIÓN.
PARA SUPERAR LAS DEPRESIONES SE TIENE QUE TENER UN CONTROL ESTRICTO DE NUESTROS ESTADOS DE ÁNIMO.
CUANDO UNO ESTÁ DEPRIMIDO, CREE QUE ES UN INÚTIL Y SE ESTÁ A DISGUSTO CONSIGO MISMO. PARA MODIFICAR SU ESTADO DE ÁNIMO HAY QUE MODIFICAR SU MODO DE PENSAR. LAS PERSONAS NO SÓLO PIENSAN, TAMBIÉN ACTÚAN, DE MODO QUE NO ES SORPRENDENTE EL HECHO DE QUE USTED PUEDA MODIFICAR CONSIDERABLEMENTE SU MODO DE SENTIR, CAMBIANDO SU MANERA DE ACTUAR. LA INACTIVIDAD ES UNA PRISIÓN EMOCIONAL EN LA QUE ESTÁ ATRAPADO Y ESTA SITUACIÓN, SI NO LA CAMBIAS, PUEDE DURAR SEMANAS, MESES INCLUSO AÑOS.
UNO DE LOS ASPECTOS MÁS DESTACADOS DE LA DEPRESIÓN ES EL NO QUERER HACER NADA , EL TENER PARALIZADA LA VOLUNTAD.
PARA ACABAR Y NO SER MAS EXTENSO, POR SER UN TEMA MUY COMPLICADO, PARA MÍ ES MUY IMPORTANTE CONTROLAR UNA SERIE DE TRAMPAS QUE HAY EN LA VIDA, COMO SON EL PERFECCIONISMO, LA DEPENDENCIA DE LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS, LA ADICCIÓN AL TRABAJO, LA DESGANA ETC..... Y ASÍ DE ESTA MANERA, CONTROLANDO ESTAS COSAS LOGRAREMOS UNA VIDA RICA EN ENERGÍA Y CONFIANZA EN UNO MISMO.
*****************
HUELLA
SOBRE UN LIENZO BLANCO
SE PINTA UNA EMOCIÓN.
EN UNA HOJA EN BLANCO
SE ESCRIBE UN PENSAMIENTO,
UN SENTIMIENTO O UNA ILUSIÓN.
CON UN INSTRUMENTO
CREAMOS UNA CANCIÓN,
QUE REFLEJA ESE MOMENTO
QUE TENEMOS DE PASIÓN.
Y CON NUESTRA VIDA
DEJAMOS UNA HUELLA
POR NUESTRA SENDA,
AHÍ, DONDE HEMOS VIVIDO.
SANTI PLANELLA
