EL TIEMPO NUNCA SE DETIENE.

El tiempo es el gran reloj de arena. El ritmo lo marcas tú. En los buenos momentos el tiempo parece que no existe, pero cuando bajas del vagón de la felicidad te das cuenta de que se ha formado un gran castillo de arena a tus pies. Entonces es cuando pides que el tiempo pase lento, quieres aprovechar hasta el más mínimo segundo. Pero también cuando estamos haciendo algo que nos disgusta, no pasan los minutos ni las horas.
 Con un puñado de arena en mis manos, con el sol, el cielo y el mar, me paro a pensar. El tiempo pasa inevitablemente, más despacio o más deprisa, al igual que la arena resbala entre mis dedos. Si hacemos caso a Einstein el tiempo es relativo y un año para el astronauta en el universo son cientos de años en la tierra. Por eso lo único que nos queda es llenar nuestra vida de buenos momentos, que es cuando nos olvidamos del tiempo y su imparable marcha.

PÁRATE A PENSAR.

Es la soledad quien nos permite barrer las cosas malas, banales y generalmente falsas que incluso nosotros mismos nos atribuimos.

Barrer hasta dejar únicamente las columnas de los cimientos de nuestra personalidad y convivir con ellas, llegando a conocer sus firmezas e impurezas; aprendiendo a aceptarlas como parte importante de lo que en esencia somos.

Supongo que ese conocimiento interior es quien nos prepara previamente para ser uno mismo en el exterior, en sociedad.

La felicidad está en total consonancia con ello, ya que ser uno mismo y aceptarse como tal es su significado. Por ello, cuanto antes se realice el zafarrancho, antes conseguiremos ese estado de comodidad que deriva en conformidad. De este modo evitamos ser arrastrados por la sociedad sin ese segundo para desempolvarnos y sin darnos cuenta que no somos lo que somos, sino lo que la gente quiere que seamos.

 Párate a pensar y analiza qué es lo que realmente quieres, lo que realmente te mueve. Marca prioridades. La vida consiste en sopesar.

Tampoco caigas en la tentación de pretender vivir para siempre en soledad, porque es un claro sinónimo de fracaso. La vida es vida en sociedad, en compañía y ser feliz es el cómputo, combinación, relación o pareja de ambas vidas, interior y exterior; haciendo, finalmente, de las dos una misma.

 

 

EL LABERINTO DE EMOCIONES DE NUESTRA ALMA.

LA ALEGRÍA O LA TRISTEZA DE NUESTRO CORAZÓN SE REFLEJA EN NUESTRO ROSTRO, AUNQUE INTENTEMOS DISIMULAR, LOS OJOS Y LA MIRADA SIEMPRE NOS DESCUBRIRÁN DE LO QUE REALMENTE NOS DICTA EL CORAZÓN EN CADA MOMENTO DE NUESTRA VIDA.
ESTO SERÍA LO QUE PODEMOS LLAMAR NUESTRA ALMA, NUESTRA VERDADERA ESENCIA, DONDE ALBERGAMOS NUESTROS SENTIMIENTOS, QUE NI NOSOTROS MISMOS COMPRENDEMOS Y QUE NOS LLEVAN A ACTUAR DE DIVERSAS MANERAS, CON ACTITUDES , A VECES,  QUE NOS HACEN LUCHAR CONTRA ELLAS SIN SABER LA RAZÓN DE LAS MISMAS.
ESA LUCHA ES CON NOSOTROS MISMOS, CON NUESTRA ALMA QUE ES UN LABERINTO DE EMOCIONES QUE DURAN TODA UNA VIDA, UN CONFLICTO ENTRE LA RAZÓN Y EL CORAZÓN, ENTRE LO JUSTO Y LO INJUSTO.
LO QUE TENEMOS QUE HACER ES AMARNOS Y NO JUZGARNOS, A CAMINAR POR NUESTRO PROPIO LABERINTO SIN MIEDO, CON ACEPTACIÓN, SABIENDO QUE NUESTRA ALMA ES NUESTRA VIDA, LA QUE HACE SER QUIEN SOMOS, NUESTRA ESENCIA VERDADERA.
SÓLO ASÍ CON NUESTRA ACEPTACIÓN, PODEMOS LLEGAR A SABER QUIENES SOMOS Y PODER CAMINAR Y DISFRUTAR DE NUESTRA VIDA .

UN ABRAZO.

Un simple abrazo nos enternece el corazón;
nos da la bienvenida y nos hace más llevadera la vida. 

Un abrazo es una forma de compartir alegrías 
así como también los momentos tristes que se nos presentan. 

Es tan solo una manera de decir a nuestros amigos 
que los queremos y que nos preocupamos uno por el otro 
porque los abrazos fueron hechos para darlos a quienes queremos. 

El abrazo es algo grandioso. 
Es la manera perfecta para demostrar el amor que sentimos 
cuando no conseguimos la palabra justa.

Es maravilloso porque tan sólo un abrazo dado con mucho cariño, 
hace sentir bien a quien se lo damos, sin importar el lugar ni el idioma 
porque siempre es entendido. 

Por estas razones y por muchas más... 
hoy te envío mi más cálido abrazo.

 

 

ENTENDER LA VIDA.

La primera pregunta que me hago es ¿La persona que llega es la persona correcta ?… es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación. Yo creo que es verdad, es como si cada ser en este mundo tuviese una función, cada persona cumple una misión, a veces solo para darnos una lección y, en otros casos para hacernos sufrir o para hacernos felices, es parte de nuestro recorrido, pero también es cierto que no se trata del azar –solo a nuestros padres no podemos elegir- somos nosotros los que permitimos que una persona entre o no a nuestras vidas. Entonces somos nosotros mismos los que también influimos y forjamos nuestra propia historia, se trata de saber elegir, de saber escuchar consejos, de no ser necios, de no tener prisa, de ser fuertes para esperar y no apurar la elección, no todo es parte del azar.
  ¿Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido?. Yo creo que nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el “si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
 También, diría que todo tiene su tiempo, tanto de empezar, como de terminar, la vida es una sucesión de ciclos, por eso la paciencia es una virtud que debemos fomentar, hay que saber esperar el tiempo indicado, aunque también debemos estar preparados para el momento del inicio o del fin. Esta ley la compararía con la cosecha de la fruta, si se coge antes estará verde  y,  después, demasiado madura, o podrida, debemos estar alertas para saber cuándo es el tiempo justo para empezar o terminar.

 


 

NO RENUNCIAR A NADA.

EL DESEO DE DESAFIAR A LA NATURALEZA, DERROTAR AL ENVEJECIMIENTO Y LOGRAR LO MAS PARECIDO A LA SALUD Y LA JUVENTUD ETERNAS, PARECE CADA VEZ MÁS POTENTE ENTRE NOSOTROS.
SOMOS SERES MORTALES, PERO GRACIAS A ESTOS LÍMITES PODEMOS ORIENTAR NUESTRA EXISTENCIA HACIA UN FIN, QUE PODEMOS INTENTAR LLEVAR A CABO. LA VIDA ES UN PROYECTO, Y SÓLO REALIZÁNDOLO PODEMOS LLENARLA DE SENTIDO, A PESAR DE NUESTRAS HUMANAS LIMITACIONES.
ES CIERTO, QUE NUESTRAS POSIBILIDADES ESTÁN LIMITADAS, CADA UNO VIVE EN EL TIEMPO Y EL ESPACIO QUE LE TOCA EN SUERTE, POR LO QUE SU CAPACIDAD DE ELECCIÓN ESTÁ RESTRINGIDA. AUN ASÍ, LOS SERES HUMANOS SABEN QUE SU VIDA NO ESTÁ HECHA DE ANTEMANO, QUE ES UN COMPROMISO DE CADA INDIVIDUO, CONSTRUIRLA Y PROYECTARLA.
 CUANDO UN NIÑO ALCANZA LA EDAD, QUE SE PUEDE DENOMINAR " DE LA RAZÓN ", EMPIEZA A DARSE CUENTA DE QUE ES AUTÓNOMO, QUE TENDRÁ QUE DECIDIR MUCHAS COSAS Y DAR FORMA A SU PROPIA VIDA. AL HACERLO, INTENTARÁ DOTARLA DE SENTIDO, ES DECIR, PROCURARÁ QUE TENGA UNOS OBJETIVOS.

ANSIAMOS VER LAS COSAS CON UNA LUZ MÁS NÍTIDA, LIBRARNOS DE LAS CADENAS, CONOCER CON MAS RIGOR, PERO LA PERFECCIÓN NO NOS PERTENECE, NI ES ALCANZABLE. SIN EMBARGO, LA REALIDAD ES QUE , ESTAMOS SOMETIDOS AL TIEMPO, LOS SERES HUMANOS NO PODEMOS DESARROLLAR NUESTRAS FACULTADES, FUERA DE LAS LIMITACIONES DEL ESPACIO Y EL TIEMPO, ENTRE LAS CUÁLES ESTÁN, EL ENVEJECIMIENTO Y LA MUERTE.

PARA ACABAR, VOY A DEJAR ESCRITAS VARIAS FRASES DE DIFERENTES PENSADORES, PARA QUE NOS SIRVAN Y NOS AYUDEN A REFLEXIONAR SOBRE TODO LO QUE SE HA HABLADO SOBRE LA ORIENTACIÓN DE NUESTRA EXISTENCIA :

" LA VIDA ES BREVE, PERO CABE EN ELLA MUCHO MÁS DE LO QUE SOMOS CAPACES DE VIVIR. "

JOSÉ SARAMAGO - ESCRITOR.

¡ OJALA VIVAS TODOS LOS DÍAS DE TU VIDA !

JONATHAN SWIFT - ESCRITOR.

" ASÍ COMO UNA JORNADA BIEN EMPLEADA PRODUCE UN DULCE SUEÑO, UNA VIDA BIEN USADA CAUSA UNA MUERTE DULCE "

LEONARDO DA VINCI - PINTOR, ESCULTOR E INVENTOR.

" A VIVIR SE APRENDE TODA LA VIDA Y TODA LA VIDA SE HA DE APRENDER A MORIR "

SÉNECA - FILÓSOFO.

" LA VIDA COBRA SENTIDO, CUANDO SE HACE DE ELLA UNA ASPIRACIÓN A NO RENUNCIAR A NADA "

JOSÉ ORTEGA Y GASSET - FILÓSOFO.

" NO ES LA VIDA LA QUE DEBE TENER UN SENTIDO, ES EL SENTIDO EL QUE TIENE QUE SER VIVIDO "

ANDRÉ COMTE-SPONVILLE - FILÓSOFO.




 

CADA CUAL LE TOCA LIDIAR CON SU VIDA.

HAY GENTE QUE TE ACONSEJA DE LA VIDA, PERO YO CREO QUE A CADA CUAL LE TOCA LIDIAR CON SU VIDA. NO TENEMOS QUE ECHAR LA CULPA DE NUESTROS PROBLEMAS A NADIE, TODOS SOMOS VÍCTIMAS Y CASI SIEMPRE SON POR ERRORES NUESTROS. LO FRÁGIL SE ROMPE CON FACILIDAD Y EL SER HUMANO ES FRÁGIL POR NATURALEZA.

LAS PERSONAS NOS ADAPTAMOS A TODO, HASTA CON LO MALO, Y ES QUE TODOS PASAMOS POR SITUACIONES DESAGRADABLES EN LA VIDA Y AL FINAL TE LLEGAS A ADAPTAR A ESA SITUACIÓN. PODEMOS PENSAR ENTONCES QUE TODO SE DESEQUILIBRA EN ALGÚN MOMENTO DE NUESTRA VIDA Y QUE LAS COSAS YA NO VOLVERÁN A SER COMO ANTES, APARECIENDO SENTIMIENTOS COMO RABIA, MIEDO,TRISTEZA.......CON LOS QUE TENDREMOS QUE LIDIAR.

SIEMPRE APARECERÁN MOMENTOS DIFÍCILES EN LA VIDA DE CADA UNO DE NOSOTROS, ESTO ES INEVITABLE. ALGUNAS COSAS LAS PODÍAMOS ESPERAR PERO OTRAS SERÁN CIRCUNSTANCIAS CON LAS QUE NO CONTÁBAMOS. 

 MUCHAS VECES FRENTE AL MALESTAR QUE SENTIMOS, LO QUE HACEMOS ES NO HABLAR SOBRE ELLO Y REPRIMIR NUESTRAS EMOCIONES. NADIE QUIERA PASARLO MAL PERO LA HUIDA NO ES NINGUNA SOLUCIÓN.

LO QUE TENEMOS QUE HACER ES ANALIZAR CADA SITUACIÓN, LOS MOTIVOS QUE LA HAN CAUSADO, ACEPTARLO Y APRENDER DE ELLO, PORQUE DE LOS ERRORES TAMBIÉN SE APRENDE. DE UNA MANERA O DE OTRA LA VIDA TE OFRECE OTRAS OPORTUNIDADES PARA HACERLO MEJOR.

 

 

LA MÚSICA Y EL SER HUMANO.

ESCUCHAR MÚSICA CONECTA LO RACIONAL CON LO IRRACIONAL, APORTA EQUILIBRIO Y CLARIDAD MENTAL.
SINTONIZAR LA MÚSICA ADECUADA NOS PERMITE ELEGIR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y PREPARARNOS EMOCIONALMENTE PARA LOS RETOS COTIDIANOS.
LA MÚSICA FORMA PARTE DE NUESTRA VIDA Y TIENE LA CAPACIDAD DE MODELAR NUESTRAS EMOCIONES. LA MÚSICA FORMA PARTE DEL ÁMBITO DOMESTICO A TRAVÉS DE CANCIONES QUE SE TRANSMITÍAN DE GENERACIÓN EN GENERACIÓN Y QUE TENÍAN USOS MUY VARIADOS COMO ACOSTAR A LOS NIÑOS, CELEBRACIONES, DESPEDIDAS....... ESAS MELODÍAS NOS HAN ACOMPAÑADO SIEMPRE AL SER HUMANO.
YA EN LA PREHISTORIA, LOS CHAMANES UTILIZABAN LA MÚSICA PARA SANAR Y SOLICITAR LA PROTECCIÓN DE LA MADRE TIERRA.
TAMBIÉN ASOCIAMOS UNA PIEZA DE MÚSICA LENTA A LA TERNURA Y LA TRANQUILIDAD, EN CAMBIO UNA PIEZA RÁPIDA INDUCE A LA ALEGRÍA. LA MÚSICA CON RITMO TREPIDANTE TIENE LA CAPACIDAD DE ESTIMULARNOS Y CARGARNOS DE ENERGÍA. EN CAMBIO, LAS MELODÍAS SOSTENIDAS NOS AYUDAN A SOSEGARNOS, A PENSAR, A MANIFESTAR NUESTRO AMOR A LOS SERES QUERIDOS O TAMBIÉN A GOZAR DE LA SOCIEDAD.

VOLVER A EMPEZAR.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su error. Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte, enfréntala con valor y acéptala. No te amargues de tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño.
Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar. No olvides que la causa de tu presente es tu pasado así como la causa de tu futuro será tu presente. Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin eliminarlos morirán. Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más grande de los obstáculos, mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y fuerte y dejarás de ser un títere de las circunstancias porque tu mismo eres tu destino.
 Levántate y mira el sol por las mañanas y respira la luz del amanecer. Tú eres parte de la fuerza de tu vida, ahora despiértate, lucha, camina, decídete y triunfarás en la vida; nunca pienses en la suerte, porque la suerte es: el pretexto de los fracasados. 
 

 

SUPERAR LAS DEPRESIONES.

CUANDO UNO SE CONVENCE A SÍ MISMO DE QUE SU VIDA NO TIENE NINGÚN INTERÉS, DE QUE SUS RELACIONES CON LOS DEMÁS SÓLO HAN SIDO UN FRACASO CONTINUO, O DE QUE NADA VALE REALMENTE LA PENA, O LO QUE ESTÁ HACIENDO EN REALIDAD ES AHOGARSE MÁS Y MÁS EN SU PROPIO PESIMISMO.
CUANDO NOS OCURRE TODO ESTO ESTAMOS SUFRIENDO UNA DEPRESIÓN.  
PARA SUPERAR LAS DEPRESIONES SE TIENE QUE TENER UN CONTROL ESTRICTO DE NUESTROS ESTADOS DE ÁNIMO.
CUANDO UNO ESTÁ DEPRIMIDO, CREE QUE ES UN INÚTIL Y SE ESTÁ A DISGUSTO CONSIGO MISMO. PARA MODIFICAR SU ESTADO DE ÁNIMO HAY QUE MODIFICAR SU MODO DE PENSAR. LAS PERSONAS NO SÓLO PIENSAN, TAMBIÉN ACTÚAN, DE MODO QUE NO ES SORPRENDENTE EL HECHO DE QUE USTED PUEDA  MODIFICAR CONSIDERABLEMENTE SU MODO DE SENTIR, CAMBIANDO SU MANERA DE ACTUAR. LA INACTIVIDAD ES UNA PRISIÓN EMOCIONAL EN LA QUE ESTÁ ATRAPADO Y ESTA SITUACIÓN, SI NO LA CAMBIAS, PUEDE DURAR SEMANAS, MESES INCLUSO AÑOS.
UNO DE LOS ASPECTOS MÁS DESTACADOS DE LA DEPRESIÓN ES EL NO QUERER HACER NADA , EL TENER PARALIZADA LA VOLUNTAD.
PARA ACABAR Y NO SER MAS EXTENSO, POR SER UN TEMA MUY COMPLICADO, PARA MÍ ES MUY IMPORTANTE CONTROLAR UNA SERIE DE TRAMPAS QUE HAY EN LA VIDA, COMO SON EL PERFECCIONISMO, LA DEPENDENCIA DE LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS, LA ADICCIÓN AL TRABAJO, LA DESGANA ETC..... Y ASÍ DE ESTA MANERA, CONTROLANDO ESTAS COSAS LOGRAREMOS UNA VIDA RICA EN ENERGÍA Y CONFIANZA EN UNO MISMO.

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HUELLA

SOBRE UN LIENZO BLANCO

SE PINTA UNA EMOCIÓN.

EN UNA HOJA EN BLANCO

SE ESCRIBE UN PENSAMIENTO,

UN SENTIMIENTO O UNA ILUSIÓN.

CON UN INSTRUMENTO

CREAMOS UNA CANCIÓN,

QUE REFLEJA ESE MOMENTO

QUE TENEMOS DE PASIÓN.

Y CON NUESTRA VIDA

DEJAMOS UNA HUELLA

POR NUESTRA SENDA,

AHÍ, DONDE HEMOS VIVIDO.

SANTI PLANELLA

EL RESENTIMIENTO.

 CUANDO TE SIENTES HERIDO, YA SEA POR CRÍTICAS, DESPRECIOS, ERRORES......, Y DEJAS ESAS HERIDAS SIN CURAR, ENCIERRAS TODO ESO DENTRO DE TI, NO HABLAS DE ELLO Y TE CALLAS, QUIEN SE ESTA CASTIGANDO Y SUFRIENDO ERES TÚ.
PARA ESTAS SITUACIONES LA MEJOR SALIDA SALUDABLE ES EL PERDÓN. POR ESO LO QUE TIENES QUE HACER ES ENCONTRAR ESE CAMINO QUE LLEVA DEL RESENTIMIENTO AL PERDÓN Y DEJARAS ATRÁS EL DOLOR.
PARA SACAR EL RESENTIMIENTO AFUERA, TIENES QUE TENER CLARO QUE ES LO QUE SIENTES, SI ES RABIA, DECEPCIÓN, INDIGNACIÓN Y PORQUE LO MANTIENES EN TI. LO QUE QUIERO DECIR ES QUE TIENES QUE SINCERARTE CONTIGO MISMO.
POR ESO, UNA VEZ QUE TE HAS SINCERADO, SI PUEDES, HABLA CON ESA PERSONA HACIA QUIEN TIENES ESE RESENTIMIENTO, HAZLO CON CALMA, HACIÉNDOLE SABER EL PORQUE TIENES ESA HERIDA. ESO TAMBIÉN TE ANUDARÍA A SANAR ESA HERIDA.
LA CLAVE DE TODO ESTO ES SABER PERDONAR, PERO TENEMOS QUE TENER PRESENTE QUE PERDONAR NO ES OLVIDAR, SINO DEJAR QUE EL DOLOR SE MARCHE, Y TARDE O TEMPRANO, LLEGARÁ EL DÍA EN  EL QUE ESTÁS PREPARADO PARA DEJARLO ATRÁS, POR ESO PERDONA Y HAZLO POR TI, QUE LA VIDA SON CUATRO DÍAS PARA ESTAR VIVIENDO CON RESENTIMIENTOS.


 


 
 

SENTIRSE VALORADO.

¿No es hermoso sentirse de vez en cuando valorado? Personalmente escuchar un "Gracias", me llena de alegría y orgullo. Es hermoso sentir que hemos servido para algo, que a alguien le hemos hecho un bien, que se sintió especial y cuidado al menos por un instante. Es reconfortante saber que ¡Algo hicimos bien!. Ya sea una pequeñez, o un acto que nos costó mas de lo que esperábamos, todo lo que costó deja de importar cuando nos sentimos valorados, cuando el pecho se te incha de emoción porque pudiste ayudar a alguien que te necesitaba, y a ti solo te costo un esfuerzo, en cambio la paga que te dieron, la satisfacción de hacer feliz a alguien, eso no tiene valor real...
Pero espera, no solo se trata de sentirse uno así, trato de nunca olvidar cuando alguien me ayudó, estuvo ahí, o hizo algo que a mi me hizo pasar un momento inolvidable, o especial... Me gusta hacer sentir a la gente valorada, también me hace sentir especial porque se lo que se siente, muchas veces no vemos lo que significa una ayuda, un momento a nuestro lado cuando quizás ese tiempo que te dan, deberían estar usándolo en otra cosa, ¿Más importante? No lo sé, pero seguro que en algo debido, o en algo que deberían estar haciendo. De modo que esas personas, gastan su tiempo valioso con nosotros... ¿Qué mas se puede pedir? Una charla, un abrazo cuando lo necesitamos, 15 minutos para llenarnos de esa persona, valorar esas cosas que tal vez veamos pequeñas, es lo que nos hace humanos, lo que nos hace entender la maravillosidad de las personas...

NO FALLEMOS NUNCA AL CORAZÓN.

Nunca debéis negar a vuestro corazón y darle la espalda cuando estéis convencidos de que lo sentís es cierto. Aunque os vengan personas e intenten desviaros de vuestro propósito o os digan que vuestros sueños son en vano. Pues si escucháis vuestro interior, éste os dirá lo que es correcto.
 Nunca debéis tener miedo de alzar vuestra voz al viento, de hacer lo que os dicte vuestro corazón, pues cada persona es única y cada persona ha venido a la vida a cumplir un plan y nadie ha de ser un impedimento.
 Existen personas a nuestro paso, que siempre respetarán nuestra forma de ser, pues nos aceptan tal y como somos, sin embargo, existen otro tipo de personas que lamentablemente no son así y generan una serie de conflictos con nosotros porque no aceptan nuestra visión del mundo y en vez de intentar abrir los ojos y tener la actitud sana de entender nuestra perspectiva, se cierran a un lado tirándonos encima piedras para que una vez heridos, reculemos en nuestra forma de pensar fallando a nuestro corazón.
 Nuestros corazones han de ser libres de prejuicios, redes y de personas que intentan apagar nuestra luz. Creer en vosotros mismos con la certeza de que si escucháis a vuestro corazón, el os llevará a lo más maravilloso de este universo.