A PARTIR DEL MOMENTO QUE TIENE UNO DE ESOS PENSAMIENTOS TOME LA DECISIÓN DE NO PERDER LA ENERGÍA Y EL TIEMPO CON ESO. EVITE LUCHAR ABIERTAMENTE CONTRA ESOS PENSAMIENTOS, PORQUE SI LO HACE ESOS PENSAMIENTOS COBRARAN CADA VEZ MAS FUERZA.
POR TANTO, PERMITAMOS QUE ESTÉN AHÍ, PERO DE FORMA DIFERENTE Y ASÍ, AL NO DARLES IMPORTANCIA Y DESCUBRIRLOS COMO PENSAMIENTOS IRRACIONALES QUE VIENEN A NUESTRA MENTE DE MANERA INCONSCIENTE Y QUE NO PASA NADA PORQUE ESTÉN PRESENTES, PIERDEN CADA VEZ MÁS FUERZA.
INTENTEMOS CENTRAR NUESTRA ATENCIÓN EN ALGO QUE NOS GUSTE, QUE NOS DISTRAIGA, EN ALGUNA SITUACIÓN QUE LE PRODUZCA PLACER E INTENTAR PENSAR EN ELLA, COMO REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA, SALIR CON ALGUIEN. PASEAR, BAILAR, IR AL CINE ETC.....
PARA ACABAR DECIR QUE CADA PERSONA ES UN MUNDO Y CÓMO TAL DEBERÁ AJUSTAR DICHOS CONSEJOS Y PASOS A SU VIDA DIARIA.
