viernes, 12 de septiembre de 2014

NUESTRO MUNDO EMOCIONAL.

Si entendemos que las emociones que todos tenemos y que vamos experimentando están directamente relacionadas con nuestro estado de ánimo, nuestra percepción de la situación y sobre todo con la autoestima, entenderíamos como una persona con unas emociones negativas es aquella que se siente peor consigo mismo, malinterpreta los acontecimientos y en definitiva sufre con mayor frecuencia que una persona que sabe manejarse con sus emociones.
 La persona que posee un mundo emocional más positivo y ajustado no es aquel que no tiene problemas, como algunas personas se creen, sino que aprende a manejarlos, a darles la importancia que se merecen y a buscar soluciones efectivas, de esta forma, sus sentimientos se vuelven equilibrados y sanos, viendo como su autoestima se incrementa a través del autocontrol.

Detenerse a pensar en cómo uno se siente, tratando de identificar lo que no nos ayuda, es fundamental para lograr una salud adecuada.