A PARTIR DEL MOMENTO QUE TIENE UNO DE ESOS PENSAMIENTOS TOME LA DECISIÓN DE NO PERDER LA ENERGÍA Y EL TIEMPO CON ESO. EVITE LUCHAR ABIERTAMENTE CONTRA ESOS PENSAMIENTOS, PORQUE SI LO HACE ESOS PENSAMIENTOS COBRARAN CADA VEZ MAS FUERZA.
POR TANTO, PERMITA QUE ESTÉN AHÍ, PERO DE FORMA DIFERENTE Y ASÍ, AL NO DARLES IMPORTANCIA Y DESCUBRIRLOS COMO PENSAMIENTOS IRRACIONALES QUE VIENEN A SU MENTE DE MANERA INCONSCIENTE Y QUE NO PASA NADA PORQUE ESTÉN PRESENTES,PIERDEN CADA VEZ MÁS FUERZA.
INTENTE CENTRAR SU ATENCIÓN EN ALGO QUE LE AGRADE, QUE LE DISTRAIGA Y UNA VEZ DISTRAIDO PIENSE EN ALGO QUE LE GUSTE. PIENSE EN ALGUNA SITUACIÓN QUE LE PRODUZCA PLACER E INTENTAR PENSAR EN ELLA, COMO REALIZAR ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA, SALIR CON ALGUIEN. PASEAR, BAILAR, IR AL CINE ETC.....
PARA ACABAR DECIR QUE CADA PERSONA ES UN MUNDO Y CÓMO TAL DEBERÁ AJUSTAR DICHOS CONSEJOS Y PASOS A SU VIDA DIARIA.
