PENSAMIENTOS POSITIVOS.

SI LOGRAMOS LA ARMONÍA ENTRE CORAZÓN Y CEREBRO, PROYECTAREMOS UN MAGNETISMO POSITIVO EN NOSOTROS. LA ARMONÍA CARDIOLÓGICA ES UN COMPONENTE ESENCIAL DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. SI APRENDEMOS A TENER " BUEN CORAZÓN ", A APARTAR DE ÉL, LAS EMOCIONES NEGATIVAS, NOS ABRIREMOS A LOS DEMÁS, A PENSAR DE FORMA ALTRUISTA Y A QUERER MEJOR AL MUNDO QUE NOS RODEA, ASÍ, DE ESTA MANERA, NUESTRA SALUD, LA DE LA MENTE Y EL CORAZÓN NOS LO AGRADECERÁ.
PARA PENSAR EN POSITIVO, PARA MI, HAY QUE TENER EN CUENTA CUATRO PUNTOS:
PRIMERO, SERÍA CONTROLAR NUESTROS LATIDOS DEL CORAZÓN. EL LATIDO RÍTMICO DEL CORAZÓN INFLUYE EN LOS PROCESOS CEREBRALES QUE CONTROLAN EL SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO, LA FUNCIÓN COGNITIVA Y LAS EMOCIONES. EN RESUMEN, QUE SI TU PUEDES CONTROLAR ESE RITMO, EVITARAS QUE EL CEREBRO GENERE EMOCIONES NEGATIVAS.
SEGUNDO: FIJARSE EN EL CORAZÓN, O SEA, CENTRARSE, CENTRAR LA CONCIENCIA EN SUSPENDER LOS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS NEGATIVOS.
TERCERO: SENTIR LA RESPIRACIÓN, SENTIR QUE INHALAS Y EXHALAS, Y CUANDO ACABAS DE HACERLO, HAZ UN ESFUERZO SINCERO POR EVOCAR UN SENTIMIENTO POSITIVO, COMO PODRÁ SER, UN RECUERDO AGRADABLE, EL AMOR POR ALGUIEN........
CUARTO: MANTÉN LAS SENSACIONES, PROCURA PERCIBIR CUALQUIER CAMBIO POSITIVO EN TUS SENSACIONES Y TRATA DE MANTENERLO TANTO TIEMPO COMO TE SEA POSIBLE.

CUIDA TUS PENSAMIENTOS

PORQUE SE CONVERTIRÁN

EN TUS PALABRAS.

CUIDA TUS PALABRAS

PORQUE SE CONVERTIRÁN

EN TUS ACTOS.

CUIDA TUS ACTOS

PORQUE SE CONVERTIRÁN

EN TUS HÁBITOS.

CUIDA TUS HÁBITOS

PORQUE SE CONVERTIRÁN

EN TU DESTINO.

MAHATMA GANDHI