BUENOS Y MALOS MODALES.

LOS BUENOS MODALES SON EL ALMA DE LA VIDA SOCIAL. HACEN QUE LAS MIRADAS SE ENCUENTREN, LAS MANOS SE TOQUEN, Y LOS SERES HUMANOS SE FIJEN UNOS EN OTROS EN MEDIO DE LA EXISTENCIA, AUNQUE SÓLO SEA POR UN BREVE INSTANTE DE CERCANÍA Y AMISTAD, MIENTRAS EL RESTO DE SERES HUMANOS SIGUEN SIN HACERSE CASO, CON INDIFERENCIA.
UNA PALABRA CORTÉS EN EL TONO APROPIADO Y EN EL MOMENTO EXACTO, PUEDE HACER MUCHO PARA SUAVIZAR LAS ASPEREZAS DE LA COEXISTENCIA DIARIA EN UN MUNDO HOSTIL.
SIN DUDA, FUE UN ALMA BUENA LA QUE INVENTÓ ESAS PALABRAS ESCOGIDAS, DE ATENTA CORTESÍA QUE ENNOBLECEN EL LENGUAJE Y ACOMPAÑAN CON DIGNIDAD A TODAS LAS CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA, DESDE UN ENCUENTRO CASUAL HASTA EL MAL TRAGO DE TENER QUE DAR UN PÉSAME.
LA PERSONA EDUCADA ENCAJA SUAVEMENTE, ESTÉ DONDE ESTÉ Y DIGA LO QUE DIGA, PERO ESTE MUNDO EN QUE VIVIMOS, TIENE TAMBIÉN OTRA CARA, OTRO ASPECTO, NO TAN FAVORABLE NI AGRADABLE Y QUE HACE DAÑO AL INDIVIDUO Y A LA SOCIEDAD. COSAS COMO LA RIGIDEZ, LA ARTIFICIALIDAD Y LA VACIEDAD, QUE CON FRECUENCIA, SE ENCUENTRAN EN ALGUNOS SERES HUMANOS Y EMPAÑAN LOS GESTOS Y LAS PALABRAS DEL RITUAL DE LA SOCIEDAD.
LO QUE ESTA CLARO, QUE CUANTO MÁS SE METAN LOS MALOS MODALES EN NUESTRO LENGUAJE Y EN NUESTRA CONDUCTA, MÁS PERDEREMOS NUESTRA VERDADERA PERSONALIDAD.
POR TANTO, YO CREO QUE ES MUY IMPORTANTE PARA EL SER HUMANO, CONSERVAR SIEMPRE LOS BUENOS MODALES Y ASÍ, NUESTRA EXISTENCIA SERA MUCHO MEJOR Y LA CONVIVENCIA AGRADABLE Y PLACENTERA.

reflexiones sobre la vida.

LA POSIBILIDAD DE REALIZAR UN SUEÑO, ES LO QUE HACE QUE LA VIDA SEA INTERESANTE.

EL HOMBRE QUE MAS HA VIVIDO NO ES EL QUE HA CUMPLIDO MAS AÑOS.

UNO NO SABE LO QUE TIENE HASTA QUE LO PIERDE.

TODO LO QUE CUESTA ALCANZAR, VALE SU PESO EN ORO AL FINAL.

LA PACIENCIA ES UNA GRAN VIRTUD.

DIOS DA SIEMPRE UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD EN LA VIDA.

EN LA VIDA, TODO ES AMOR. SI UNO AMA ESTA VIVO.

LAS PALMERAS DAN SUS FRUTOS, IGUAL QUE EL ESFUERZO DIARIO DE CADA UNO DE NOSOTROS.

CUANDO DEJEMOS DE PENSAR EN EL QUE DIRÁN, ES CUANDO EMPEZAREMOS A VIVIR.

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LA INTELIGENCIA EN NUESTRA VIDA.

CUANDO HEMOS CRECIDO Y DEJAMOS LA ESCUELA ATRÁS, DESPUÉS DE HABER RECIBIDO UNA ASÍ LLAMADA EDUCACIÓN, TENEMOS QUE AFRONTAR INNUMERABLES PROBLEMAS. PRIMERO, A QUE NOS VAMOS A DEDICAR, PARA REALIZARNOS Y SER FELICES, PERO LUEGO TENEMOS QUE COMPRENDER MUCHAS COSAS DE LA VIDA, COMPRENDER EL HAMBRE EN EL MUNDO, LAS GUERRAS, LOS CONFLICTOS, LA AMBICIÓN DE ALGUNOS, EL EGOÍSMO DE OTROS, LAS RELIGIONES ETC... Y CON ESTAS COSAS, ADEMÁS TENEMOS QUE SER SENSIBLES A LA BELLEZA DE LA VIDA, A LOS ANIMALES, PERO TAMBIÉN A LOS NECESITADOS, DONDE ENTRA NUESTRA SOLIDARIDAD.
LA MAYORÍA DE NOSOTROS, SE INTERESA EN REALIZAR UN CAMBIO, SOBRETODO CUANDO AVANZAMOS EN EDAD, TENEMOS QUE AFRONTAR LA COMPETENCIA, LA CORRUPCIÓN, EL DETERIORO DE LA MENTE, INCLUSO LA CONCIENCIA, POR ESO TENEMOS QUE CONOCER TODO ESTO, AFRONTARLO Y COMPRENDERLO POR SI MISMO.
CUANDO DEJAS LA ESCUELA, SÍ, HAS OBTENIDO UNOS CONOCIMIENTOS, PERO AÚN SOMOS VACÍOS Y SUPERFICIALES, YA QUE NO HEMOS APRENDIDO EN ELLOS LOS PROBLEMAS TAN COMPLEJOS DE LA VIDA. Y PODER ENTRAR EN EL MUNDO CON MADUREZ, CON PROFUNDIDAD EN EL PENSAR, SIN TEMOR Y CON CAPACIDAD PARA AFRONTAR CON INTELIGENCIA LOS PROBLEMAS DE LA VIDA.
PARA MI, ES A PARTIR DE AQUÍ CUANDO TENEMOS QUE USAR LA INTELIGENCIA, PERO SIEMPRE TENIENDO EN CUENTA, QUE LEYENDO MUCHOS LIBROS O SIGUIENDO A ALGUIEN, NO VAMOS A ENCONTRAR LAS RESPUESTAS A TODOS LOS PROBLEMAS QUE HAY EN NUESTRA VIDA, LO QUE VAS A ENCONTRAR SON TEORÍAS Y CREENCIAS, PERO NO QUIERE DECIR QUE SEAN LAS RESPUESTAS VERDADERAS, Y ES QUE TODOS LOS PROBLEMAS HAS SIDO CREADOS POR EL SER HUMANO, COMO PUEDE SER LA INSENSIBILIDAD, EL HAMBRE, LA CRUELDAD, LAS GUERRAS...... Y PARA COMPRENDERLO TODO Y LLEGAR A UNA CONCLUSIÓN TENEMOS QUE SER INTELIGENTES, COMPRENDER CON LA MENTE Y EL CORAZÓN DE CADA UNO DE NOSOTROS, Y ASÍ DE ESTA MANERA LLEGAREMOS A COMPRENDER MUCHAS COSAS, POR TANTO SEAMOS INTELIGENTES Y ANALICEMOS LAS COSAS.

PENSAMIENTOS DEL ALMA

HOY PERMANECERÉ FIRME EN MIS CREENCIAS, SIN IMPORTARME QUE TODO PUEDA ESTAR EN CONTRA, NO MIRARE PARA LA PRESIÓN QUE ESTA A PUNTO DE QUEBRAR MI RESISTENCIA, PORQUE TENGO CORAJE PARA RESISTIR HASTA ALCANZAR MIS SUEÑOS.

DAR SIEMPRE MÁS DE LO QUE TIENES, Y NO ESPERAR NUNCA NADA, PERO NADA A CAMBIO, ESO SI ES ENTREGA.

TENER SIEMPRE UNA SONRISA EN TU CARA, SIN IMPORTAR QUE POR DENTRO SIENTES QUE ESTAS MURIENDO, TAN SOLO PARA PODER APOYAR, MOTIVAR A LOS QUE TE RODEAN, ESO ES FUERZA.

AYUDAR A UN AMIGO QUE LO NECESITA, HACIENDO LO MEJOR QUE PUEDES, SIN IMPORTAR CUÁNTO TIEMPO TARDES O LO QUE TENGAS QUE HACER, ESO ES LEALTAD.

MANTENER SIEMPRE EN ALTO TU FRENTE, Y SER SIEMPRE EL MEJOR QUE PUEDES SER, SIN IMPORTAR QUE LA VIDA ESTE EN CONTRA TUYA, ENFRENTANDO CADA DIFICULTAD CON LA CERTEZA QUE HABRÁ UN MEJOR MAÑANA, ESO ES CONFIANZA EN UNO MISMO.

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CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN Y ESTRÉS.

COMO LA TRAYECTORIA QUE SIGUE LA HOJA AL CAER DEL ÁRBOL, NUESTRO VIAJE POR LA VIDA, ESTÁ SALPICADO DE SUCESOS, ALGUNOS PENOSOS QUE NOS CONMUEVEN Y OTROS QUE NOS ALEGRAN. SIN EMBARGO, LAS PERSONAS TENEMOS UNA ENORME APTITUD PARA AJUSTARNOS EMOCIONALMENTE A LAS COYUNTURAS MÁS EXTREMAS, TANTO SI SON DERROTAS, COMO SI SON VICTORIAS.
TODOS NOS ADAPTAMOS CONSTANTEMENTE A LOS CAMBIOS DE NUESTRO CUERPO Y A LAS IMPOSICIONES DEL ENTORNO. EL CALOR NOS HACE SUDAR Y EL FRÍO TIRITAR, LOS ATASCOS DE TRÁFICO NOS IRRITAN, LOS AGOBIOS DEL DINERO NOS DESVELAN, LOS RECHAZOS SENTIMENTALES NOS ENTRISTECEN Y LAS ENFERMEDADES NOS INTIMIDAN. PERO TODO ESO, LA GRAN MAYORÍA DE SITUACIONES, SÓLO NOS AFECTAN TEMPORALMENTE, MUCHAS VECES TE ACUESTAS PREOCUPADO Y AL DÍA SIGUIENTE TE DESPIERTAS CONTENTO. UN EJEMPLO CLARO DE LA ADAPTACIÓN SERÍA, QUE LOS SERES HUMANOS LLEVAMOS PUESTOS LOS ZAPATOS Y HASTA QUE NO NOS LOS QUITAMOS NO SENTIMOS QUE LOS LLEVAMOS Y ESO SERIA LA ADAPTACIÓN.
HOY DÍA, ABUNDAN LAS PERSONAS QUE CONTESTAN LAS PREGUNTAS SOBRE LOS EFECTOS DE LA INSEGURIDAD DE NUESTRO TIEMPO, SOBRE SU ESTADO MENTAL O FÍSICO, HACIENDO REFERENCIA AL ESTRÉS. EN GENERAL, CUANDO NOS REFERIMOS A LA TENSIÓN EMOCIONAL QUE SENTIMOS O AL SOFOCO Y CANSANCIO, QUE A VECES, PROVOCA EN NOSOTROS LA SUPERACIÓN DE LOS AVATARES DE LA VIDA, DECIMOS QUE ESTAMOS ESTRESADOS. UN CIERTO GRADO DE ESTRÉS, ES INEVITABLE DÍA A DÍA. DE HECHO, YO CREO, QUE SI ES UN ESTRÉS DE POCA INTENSIDAD, ES INCLUSO SALUDABLE Y NECESARIO. NO OBSTANTE, UN GRADO EXCESIVO, ALTERA NUESTRAS FUNCIONES DE NUESTRO CUERPO Y NUESTRO EQUILIBRIO MENTAL.
CON TODO, EL GRADO DE RESISTENCIA ANTE CUALQUIER TIPO DE CALAMIDAD, ES PERSONAL Y TAMBIÉN DEPENDE DE LA INTENSIDAD DEL INFORTUNIO Y DEL SIGNIFICADO QUE LE DEMOS. LA MISMA DESDICHA ES LLEVADERA PARA UNOS Y PARA OTROS INTOLERANTE. AHÍ, ES DONDE LOS RECURSOS EMOCIONALES DE LAS PERSONAS Y SU CAPACIDAD , VA A DESEMPEÑAR UN PAPEL MUY IMPORTANTE EN SU RESPUESTA AL ACONTECIMIENTO. Y, POR OTRA PARTE, LA FUERZA Y LA DURACIÓN DE ESA SITUACIÓN ESTRESANTE VA A MODELAR LAS CONSECUENCIAS.
PARA ACABAR, DECIR QUE NO TODOS GOZAMOS DE LA MISMA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN, PERO PARA MI, NUESTRA CAPACIDAD NACE, SE HACE Y SE APRENDE.
HAY ALGUNOS QUE LO HEREDAN GENÉTICAMENTE, PERO OTROS QUE NO, SI SE LO PROPONEN, PUEDEN ESTIMULAR LOS RASGOS DEL CARÁCTER PARA QUE AYUDEN A SUPERAR LAS DIFICULTADES QUE SE PRESENTAN EN LA VIDA. Y LA LABOR SERÍA, ELIMINAR LOS ASPECTOS PERSONALES QUE NOS HACEN SUFRIR Y FOMENTAR NUESTRAS CUALIDADES, APRENDER ESTRATEGIAS, AUTODISCIPLINA Y ESFUERZO, ASÍ DE ESTA MANERA, AUMENTAR NUESTRA CONFIANZA, ASÍ COMO APRENDER DE EXPERIENCIAS PASADAS, QUE NOS AYUDEN A CAMBIAR Y A EVOLUCIONAR.

LA BELLEZA DEL MAR

DESPIERTO ESTUVE AL AMANECER,

UN VIENTO AMARGO,

LA VENTANA PARECÍA ROMPER.

ME ASOME A ELLA, CON SIGILO,

Y ALLÍ ESTABA, CON SU ESTAMPA,

LA BELLEZA DEL MAR.

EN MEDIO DE LA ALBORADA,

Y SOBRE UNA MAR RIZADA,

BLANCAS VELAS SE VEÍAN,

MARINEROS QUE PASABAN

Y GAVIOTAS QUE VOLABAN.

VERTE ME RELAJA,

VERTE ME ENAMORA,

VERTE SIEMPRE QUIERO.

SANTI PLANELLA

CONTROLAR RAZONABLEMENTE NUESTRA VIDA.

CUALQUIER PERSONA, UN POCO OBSERVADORA, SE DA CUENTA DE LA ALEGRÍA QUE SIENTEN LOS BEBÉS CUANDO SE DAN CUENTA QUE CUANDO HACEN ALGO, COMO POR EJEMPLO TIRAR DE UNA CUERDA Y EMPIEZAN A BAILAR UNOS MUÑEQUITOS O SUENAN UNAS CAMPANILLAS, EN LA CUNA Y DELANTE DE ELLOS.
LA SENSACIÓN DE QUE CONTROLAMOS RAZONABLEMENTE NUESTRA VIDA COTIDIANA, ES TAMBIÉN UN COMPONENTE ESENCIAL DE NUESTRO EQUILIBRIO EMOCIONAL, PUES AUMENTA LA CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS Y NUESTRAS FACULTADES.
CUANDO CONSIDERAMOS QUE DIRIGIMOS NUESTRO BARCO, NOS SENTIMOS MÁS CAPACES DE DOMINAR LAS CIRCUNSTANCIAS ADVERSAS Y NOS ENFRENTAMOS MÁS DIRECTAMENTE A LOS PROBLEMAS, QUE CUANDO NOS ENCONTRAMOS A LA DERIVA.
LA CONCIENCIA DE QUE OCUPAMOS EL ASIENTO DEL CONDUCTOR, NOS AYUDA A SOPORTAR SITUACIONES DE RIESGO Y SENTIMIENTOS DE IMPOTENCIA. LO QUE ESTÁ CLARO QUE LAS PERSONAS ANTE UNA MISMA SITUACIÓN DIFÍCIL, LAS QUE SUPONEN CONTROLAN SU VIDA, SUFREN MENOS EFECTOS NEGATIVOS, QUE LOS QUE NO CONTROLAN, PERO EN REALIDAD, NI UNOS NI OTROS, TIENEN CONTROL SOBRE ESAS SITUACIONES. POR ESO HAY QUE CONTROLAR RAZONABLEMENTE NUESTRA VIDA Y UN CLARO EJEMPLO SERÍA, EL DE UN CONDUCTOR QUE PIENSA QUE TIENE UN GRAN TALENTO EN LA CONDUCCIÓN Y TIENE EL CONTROL DE LA CARRETERA Y ESO ES UN ERROR FATAL, PORQUE ESO NO LE VA A IMPEDIR TENER UN ACCIDENTE, PORQUE UN ACCIDENTE LO PUEDE TENER CUALQUIERA, TENGA O NO CONTROL.
PARA ACABAR, DECIR QUE ES IMPORTANTE PARA MI, TENER UN CONTROL DE NUESTRA VIDA, PERO HASTA CIERTO PUNTO, PORQUE LAS PERSONAS QUE EJERCEN UN CONTROL, SON MAS RESISTENTES A LOS CONTRATIEMPOS DE LA VIDA Y LES CUESTA MAS RENDIRSE ANTE LAS ADVERSIDADES, EN CAMBIO, LAS PERSONAS QUE SE HAN SENTIDO IMPOTENTES ANTE OBSTÁCULOS, TIENDEN A ADOPTAR DISPOSICIONES APÁTICAS Y A DEPRIMIRSE ANTE SITUACIONES FUTURAS.

EL CABALLO.

DEL HOMBRE, FIEL AMIGO.

YO ADMIRO TUS CABRIOLAS,

CON TU MELENA AL VIENTO,

TU SEMBLANTE ALTANERO,

DE PURA SANGRE EN TUS VENAS

Y EN TU CORAZÓN,

AMOR Y CORAJE.

YO ADMIRO TU TESON

Y TU BELLO LINAJE.

CABALLO,  FIEL COMPAÑERO,

DE MIRADA TRANSPARENTE

Y CORAZÓN VERDADERO.

SANTI PLANELLA

LA PERSONALIDAD.

LA PERSONALIDAD ES EL CONJUNTO DE RASGOS PSICOLÓGICOS QUE COMPONEN Y DISTINGUEN NUESTRO CARÁCTER O MANERA DE SER. LA MANIFESTAMOS EN NUESTRA FORMA HABITUAL DE SENTIR Y DE PENSAR, EN NUESTROS GUSTOS Y PREFERENCIAS, EN NUESTRAS AVERSIONES Y ANTIPATIAS. TAMBIÉN LA ENSEÑAMOS EN NUESTRAS DEFENSAS PSICOLÓGICAS, ASPIRACIONES, ACTITUDES Y COMPORTAMIENTOS.
EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD ES POSIBLE GRACIAS A LA GRAN CAPACIDAD QUE TIENE PARA TRANSFORMARSE EL CEREBRO HUMANO, QUE ES DONDE ESTÁN NUESTROS PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y NUESTRA FORMA DE VER LA VIDA.
LA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN Y LA RESISTENCIA A SITUACIONES DE INCERTIDUMBRE E INSEGURIDAD SE DESARROLLAN COMO PARTE DE LA PERSONALIDAD. LOS NIÑOS IMITAN E INCORPORAN A SU CARÁCTER MUCHOS DE LOS RASGOS QUE OBSERVAN EN LAS PERSONAS QUE TIENEN A SU ALREDEDOR. LAS EXPERIENCIAS, TANTO POSITIVAS COMO NEGATIVAS, QUE VIVEN, MOLDEAN Y ESTIMULAN SU TALENTO PARA SUPERAR CONTRATIEMPOS. ASÍ PUES, UN AMBIENTE FAMILIAR BUENO, PROTECTOR, CON AFECTO Y ESTIMULANTE, NUTRE LA AUTOESTIMA, LA CONFIANZA EN SI MISMO Y LA SEGURIDAD. POR EL CONTRARIO, BAJO CONDICIONES DE INESTABILIDAD Y CARENCIA DE AFECTO, LOS NIÑOS DESARROLLAN O ADOPTAN UN CARÁCTER, DESCONFIADO, TEMEROSO E INSEGURO.
POR TODO ESO, LA INFANCIA TIENE UN PAPEL MUY IMPORTANTE PARA LA PERSONALIDAD DE UNA PERSONA. YO CREO, QUE SE BASA EN ELLA, MUCHAS PERSONAS QUE HAN TENIDO UN TRAUMA INFANTIL O UNA EXPERIENCIA MALA EN SU INFANCIA, LES AFECTA AL DESARROLLO DEL CEREBRO Y PREDISPONE QUE EN EL FUTURO PADEZCAN ANSIEDAD O DEPRESIÓN  REACCIONES ANORMALES ANTE SITUACIONES DE ESTRÉS.
PARA EVITAR O CORREGIR LAS REACCIONES A DETERMINADAS SITUACIONES, HAY QUE POTENCIAR, PARA MI, TRES RASGOS DE NUESTRA PERSONALIDAD QUE SON :

1- LA VALORACIÓN POSITIVA DE UNO MISMO.

2- LA DISPOSICIÓN OPTIMISTA.

3- LA DISPOSICIÓN SOCIABLE Y COMUNICATIVA.

PARA ACABAR, DECIR QUE LOS HOMBRES Y MUJERES, MAYORES Y JÓVENES, QUE SE VALORAN, CONFÍAN EN SUS PROPIAS IDEAS Y SE CONSIDERAN MERECEDORES DEL APRECIO DE PARTE DE QUIENES LES RODEAN, SE ENFRENTAN MUCHO MEJOR A LOS PROBLEMAS DIFÍCILES QUE SURGEN EN LA VIDA.









AMA HASTA QUE TE DUELA, SI TE DUELE ES BUENA SEÑAL.


NO HAY MAYOR POBRE, QUE AQUEL QUE NO SABE DAR.


NO PODEMOS HACER GRANDES COSAS, PERO SI COSAS PEQUEÑAS CON UN GRAN AMOR.

PARA QUE EL AMOR SEA VERDADERO, NOS DEBE COSTAR, NOS DEBE DOLER. NOS DEBE VACIAR DE NOSOTROS MISMOS.


MUCHAS VECES BASTA UNA PALABRA, UN GESTO, UNA MIRADA PARA LLENAR EL CORAZÓN DEL QUE AMAMOS.


LA PAZ COMIENZA CON UNA SONRISA.


A VECES SENTIMOS QUE LO QUE HACEMOS ES TAN SOLO UNA GOTA EN EL MAR, PERO EL MAR SERIA MENOS SI LE FALTARA UNA GOTA.


NO HAY MAYOR POBREZA QUE LA SOLEDAD.


SI NO SE VIVE PARA LOS DEMÁS, LA VIDA CARECE DE SENTIDO.

MADRE TERESA DE CALCUTA

SER SINCERO CON UNO MISMO.

SER SINCERO CON UNO MISMO SIGNIFICA ANTE TODO SER TOTALMENTE HONESTO CON UNO MISMO. SIGNIFICA VOLVER A PONERSE EN CONTACTO CON LOS INSTINTOS HUMANOS BÁSICOS DE JUSTICIA Y EQUIDAD CONSIGO MISMO Y CON TODOS LOS DEMÁS. SIGNIFICA IDENTIFICAR LAS DEFENSAS QUE HA CONSEGUIDO UNO MISMO CONTRA SU CONCIENCIA Y TODAS LAS DEMÁS FUENTES DE SEÑALES INTERNAS QUE LE HAN IMPEDIDO, SER TODO LO QUE PUEDE LLEGAR A SER, Y LIBERARSE DE TODO PENSAMIENTO DEFENSIVO Y DE LA FABRICACIÓN DE EXCUSAS, EN LA QUE HA ACABADO APOYÁNDOSE PARA EXPLICAR POR QUÉ  ES TAN DESDICHADO.
CON ESTO QUIERO DECIR, EN CUANTO A LA CONCIENCIA, ES QUE UNA CONCIENCIA BUENA O CLARA, SÓLO PUEDE NACER DE LA ARMONÍA DE SUS SEÑALES INTERNAS Y EXTERNAS, O EN OTRAS PALABRAS, DE LA INTEGRIDAD PERSONAL, LA INTEGRACIÓN DE SU YO COMPLETO. SÓLO UNO MISMO PUEDE DIRIGIR SU PROPIA SINFONÍA INTERNA.
UNA COSA MUY IMPORTANTE, ES ESCUCHAR LAS VOCES DE SU CONCIENCIA, LA VOZ DE ESE NIÑO QUE HAY DENTRO DE NOSOTROS. UN EJEMPLO CLARO DE TODO ESTO, SERÍA EL CUENTO DE PINOCHO, QUE TODO EL MUNDO CONOCE, QUE ERA UNA MARIONETA CONVERTIDA EN NIÑO, CON EL PROBLEMA DE QUE CUANDO MENTÍA LE CRECÍA LA NARIZ, SIN EMBARGO PARA SUPERAR ESE PROBLEMA Y PODER ENTRAR EN EL MUNDO ADULTO, SE LE OTORGÓ UNA CONCIENCIA CLARA Y ENCANTADORA, QUE ERA PEPITO GRILLO, UN SALTAMONTES MUY SIMPÁTICO,  QUE LE SEGUÍA A TODAS PARTES Y LO AVISABA SIEMPRE CUANDO IBA A HACER ALGO QUE NO ESTABA BIEN O SI ESTABA MINTIENDO.
LO IMPORTANTE DE LA HISTORIA, ES QUE SI UNO NO ES SINCERO CONSIGO MISMO, NUNCA TENDRÁ PAZ EN SU INTERIOR Y ESO ES LO QUE OPINO YO, HAY QUE SER SIEMPRE SINCEROS CON NOSOTROS MISMOS.












LA VIDA ES UNA OBRA DE TEATRO QUE NO PERMITE ENSAYOS, POR ESO CANTA, RÍE, BAILA, LLORA Y VIVE INTENSAMENTE CADA MOMENTO DE TU VIDA, ANTES QUE EL TELÓN BAJE Y LA OBRA TERMINE SIN APLAUSOS.

SONRÍE, MÁS NO TE ESCONDAS DETRÁS DE ESA SONRISA, MUESTRA AQUELLO QUE ERES, SIN MIEDO, PORQUE EXISTEN PERSONAS QUE SUEÑAN CON TU SONRISA, ASÍ COMO YO.

AMA, AMA POR ENCIMA DE TODO, AMA A TODO Y A TODOS. NO CIERRES LOS OJOS A LA SUCIEDAD DEL MUNDO, NO IGNORES EL HAMBRE, OLVIDA LA BOMBA, PERO ANTES, HAZ ALGO PARA COMBATIRLA, AUNQUE NO TE SIENTAS CAPAZ.

BUSCA, LO QUE HAY DE NUEVO EN TODO Y TODOS. NO HAGAS DE LOS DEFECTOS, UNA DISTANCIA Y SI, UNA APROXIMACIÓN.

CREE, ESPERA, SIEMPRE HABRÁ UNA SALIDA, SIEMPRE BRILLARA UNA ESTRELLA.

LLORA, LUCHA, HAZ AQUELLO QUE TE GUSTA, SIENTE LO QUE HAY DENTRO DE TI.

CHARLES CHAPLIN

LA AMISTAD.

LA AMISTAD ES UNO DE LOS SENTIMIENTOS MÁS HERMOSOS QUE PUEDEN EXISTIR ENTRE LOS SERES HUMANOS. LA CONSTRUCCIÓN DE LA AMISTAD ESTÁ DETERMINADA POR LA DEDICACIÓN DE LAS PERSONAS Y EL TIEMPO QUE AYUDA A FORTALECERLAS. POR ESO NO DEBES DE DARTE POR VENCIDO, SI TRAS ALGUNOS INTENTOS, PARECE QUE NO HAS CONSEGUIDO ESA AMISTAD QUE BUSCABAS. DECIDETE A PONER CADA DÍA UN POCO MAS DE TU PARTE, A COMUNICARTE CADA VEZ CON MÁS SINCERIDAD, A DESCUBRIR EN LOS ERRORES DEL OTRO, QUE NO HABÍA INTENCIÓN DE HACERTE DAÑO, PARA ASÍ PODER SEGUIR ADELANTE.
LA AMISTAD ES ALGO PERSONAL Y ES COSA DE DOS. LOS VERDADEROS AMIGOS SIENTEN LA AMISTAD DE MANERA RECÍPROCA, CONFÍAN, SE ACEPTAN Y SE RESPETAN MUTUAMENTE. CUANDO QUIERAS SABER ALGO DE TU AMIGO, PREGÚNTASELO, YA QUE EL LENGUAJE PUEDE CONVERTIRSE EN UN CLARO ENEMIGO, SI NOS CREEMOS TODO SIN MAS. LAS PALABRAS COBRAN EN LA AMISTAD EL SENTIDO QUE LE QUEREMOS DAR Y NO TIENE NINGÚN SENTIDO QUE ARMEMOS UN DRAMA POR LOS COMENTARIOS DE LOS DEMÁS. ANTES DE PERDER LA PACIENCIA, HABLA CON TU AMIGO, ESCÚCHALE, CONFÍA EN ÉL Y ACEPTA SIN MÁS, LO QUE TE DIGA. UNA BUENA AMISTAD NO SE ECHA POR LA BORDA POR UN MAL ENTENDIDO, AUNQUE SEA ENORME.
TAMBIÉN, ES IMPORTANTE ELEGIR BIEN A TUS AMIGOS, TODOS NOSOTROS NOS HEMOS MOVIDO POR DIFERENTES AMBIENTES Y HEMOS ELEGIDO EN ELLOS A NUESTROS AMIGOS, MAS O MENOS CONSCIENTES, CASI SIEMPRE A LA PRIMERA IMPRESIÓN, PERO AL PRINCIPIO NO PERCIBIMOS LAS CUALIDADES DE LA PERSONA Y ES, CON EL PASO DEL TIEMPO, QUE ESA AMISTAD PUEDA LLEGAR A SER VERDADERA.
DE TODAS MANERAS, NO TENEMOS QUE CONVERTIR NUNCA, LA AMISTAD EN NA RELACIÓN DE DEPENDENCIA, SE NECESITA A LAS PERSONAS, PERO NO HASTA ESE PUNTO DE DEPENDER DE ELLAS.
PARA ACABAR, DECIR QUE TENER AMIGOS ES MUY IMPORTANTE Y MÁS DE LO QUE NOSOTROS PODAMOS CREER, YA DICEN POR AHÍ QUE TENER UN AMIGO, ES TENER UN TESORO, PERO HAY QUE TENER EN CUENTA  UNA COSA, QUE UNO SIEMPRE ESPERA QUE LO AYUDEN CUANDO LO NECESITAN, PERO TAMBIÉN, UNO MISMO, TIENE QUE ESTAR DISPUESTO A AYUDAR A ELLOS CUANDO LO NECESITAN.

EL ÁRBOL.

ONDEA EL ÁRBOL

SOBRE EL BOSQUE ESPESO.

EL ÁRBOL ESTA VIEJO,

PERO LE DA CALOR EL SOL

Y NO LO PARECE.

SOBRE SU FRENTE,

MILES DE ARRUGAS

Y CON MUCHAS HISTORIAS,

QUE SI PUDIERA CONTAR,

MAS DE UNO SE IBA A ENTERAR.

SU HUMILDAD HACE SONREÍR

A TODAS LAS ESTRELLAS,

POR SU BONDAD

Y SU GRAN LEALTAD.

SANTI PLANELLA

LAS HABILIDADES SOCIALES.

TODOS CONOCEMOS PERSONAS QUE TIENEN UN CIERTO DON PARA COMUNICARSE Y HABLAR CON LOS DEMÁS. CUANDO HABLAMOS CON ELLAS TENEMOS LA SENSACIÓN DE QUE NOS ESCUCHAN Y COMPRENDEN, Y CON SU CONVERSACIÓN NOS SENTIMOS TRANQUILOS Y RECONFORTADOS. EN ESTOS CASOS, PENSAMOS QUE ESTAS PERSONAS HAN RECIBIDO UNA GRACIA ESPECIAL O DIVINA, QUE LES PERMITE COMUNICARSE CON SOLTURA Y CAER BIEN A LOS DEMÁS. PERO POCAS VECES, NOS PARAMOS A PENSAR QUE QUIZÁS, ESTAS HABILIDADES, PUEDEN SER APRENDIDAS POR NOSOTROS.
LAS HABILIDADES SOCIALES SON CONDUCTAS APRENDIDAS, PORQUE TENEMOS LA POSIBILIDAD DE APRENDER NUEVAS CONDUCTAS Y DESAPRENDER OTRAS, TAMBIÉN SON HABILIDADES DE COMUNICACIÓN, DONDE LAS PERSONAS LAS PONEN EN PRÁCTICA PARA OBTENER COSAS, COMO EL RELACIONARSE, LOGRAR UN BUEN AMBIENTE O SEA MANTENER UNA RELACIÓN QUE NOS RESULTA AGRADABLE, SATISFACTORIA, ETC....
LAS RELACIONES SOCIALES TIENEN UN VALOR REFORZANTE PARA LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS. A TODOS NOS RESULTA AGRADABLE POR EJEMPLO, SALIR A CENAR CON GENTE QUE NO CONOCEMOS Y DESCUBRIR, AL FINAL DE LA VELADA, QUE HEMOS HABLADO E INTERCAMBIADO EXPERIENCIAS QUE NOS ENRIQUECEN. CON UNA ACTITUD ABIERTA ANTE LOS DEMÁS, NOS PERMITIMOS DESCUBRIR ALGO VÁLIDO DEL OTRO Y ENTONCES LLEGA NUESTRO TURNO, EL DE MOSTRAR SIN FALSO ORGULLO O ENVIDIA, QUE APRECIAMOS LO QUE EL OTRO DICE, PIENSA O SIENTE.
PARA ACABAR, DECIR QUE PARA MI, HAY CUATRO COSAS MUY IMPORTANTES PARA TENER UNA BUENA HABILIDAD SOCIAL QUE SON, PRIMERO: ESCUCHAR Y ESCUCHAR BIEN, SEGUNDO: DESARROLLAR LA EMPATIA, QUE ES PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO, TERCERO: HACER PREGUNTAS, PARA ASÍ OBTENER MAS INFORMACIÓN Y POR ÚLTIMO, CUARTO: HABLAR DE UNO MISMO, PERO NO CONTAR NUESTRA BIOGRAFÍA, SINO EXPRESAR NUESTRAS IDEAS O SENTIMIENTOS Y DE ESTA MANERA DEMOSTRAR QUE LE ESTAMOS ESCUCHANDO Y LE ENTENDEMOS. 

TU LUZ.

TU LUZ ESTÁ EN TODAS PARTES,

MIRO LA LUZ, TE VEO, ME ILUMINAS.

SOMOS LOS DOS, LLAMAS.

LOS DOS IGUALES.

EL AIRE NOS ACOMPAÑA

Y NOS CONFORTA,

REFLEJANDONOS EL UNO AL OTRO

Y CRECIENDO POCO A POCO.

SOMOS UNA LLAMA,

QUE DA FUERZA A LA VIDA

Y QUE SIEMPRE ACOMPAÑA.

SANTI PLANELLA

EL PODER DEL CORAZÓN Y LA MENTE.

CUANDO NUESTROS CORAZONES Y MENTES ESTÁN UNIDOS, TAN SÓLO CON PENSAMIENTOS AFECTUOSOS, SE EXPERIMENTA LA FUERZA CURATIVA MAS PODEROSA QUE CONOCE LA HUMANIDAD, EL PODER CURATIVO DEL AMOR. CON DEMASIADA FRECUENCIA ENCOGEMOS NUESTROS CORAZONES, LOS BLOQUEAMOS POR TEMOR A RESULTAR HERIDOS O DECEPCIONADOS. CON DEMASIADA FRECUENCIA, CORTAMOS LA CONEXIÓN ENTRE NUESTRA MENTE Y NUESTRO CORAZÓN, LLENANDO LA MENTE DE PENSAMIENTOS AGRESIVOS QUE NOS HACEN NEGAR NUESTROS TRAUMAS Y TEMORES PASADOS.
MUCHOS DE NOSOTROS TENEMOS MENTES BASTANTES INDISCIPLINADAS. ES CÓMO SI TUVIÉRAMOS MILES DE PENSAMIENTOS DANDO VUELTAS Y ARRASTRÁNDONOS EN DISTINTAS DIRECCIONES. AL PARECER NO EJERCEMOS ABSOLUTAMENTE NINGÚN CONTROL SOBRE ESTOS PENSAMIENTOS. NUESTRO YO, NOS CONDUCE A CREER QUE NUESTRA MENTE, ES VÍCTIMA DE LO QUE SUCEDE FUERA DE NOSOTROS.
PODEMOS APRENDER QUE SOMOS NOSOTROS QUIENES CREAMOS Y DIRIGIMOS NUESTROS PENSAMIENTOS. LA MEDITACIÓN ES MUY IMPORTANTE PARA PODER LOGRARLO Y LLEGAR A ESE PUNTO QUE PODEMOS HACERNOS RESPONSABLES DE LOS PENSAMIENTOS QUE PONEMOS EN NUESTRA MENTE Y CREARNOS UN AMBIENTE DE PAZ Y TRANQUILIDAD.
CURAR LA MENTE Y EL CORAZÓN, ES UNA TAREA INTERNA Y ES LA CLAVE PARA CREAR UNA BUENA SALUD DURANTE TODA NUESTRA VIDA.

LA TIERRA

VUELA Y LLEGARAS AL CIELO,

RUEDA Y LLEGARAS MUY LEJOS,

PIENSA Y LLEGARAS MUY ALTO.

MIRA CON TUS OJOS

LA BELLEZA DE LAS COSAS.

PALPA CON TUS MANOS

LA CALIDEZ DE ELLAS.

PASIÓN DEL MOVIMIENTO,

LA TIERRA ES NUESTRO DOMINIO,

CABALGUEMOS CON ELLA.

SANTI PLANELLA

SABER CÓMO ESCUCHAR.

PIENSO QUE ES MUY IMPORTANTE SABER CÓMO ESCUCHAR. SI SABEMOS ESCUCHAR, LLEGAREMOS RÁPIDAMENTE A LA RAÍZ DE LAS COSAS. SI ESCUCHAMOS EL SONIDO PURO, TENDREMOS UN CONTACTO INSTANTÁNEO CON SU BELLEZA Y DE LA MISMA MANERA, ESCUCHAR LO QUE SE ESTÁ DICIENDO, TENDREMOS UNA COMPRENSIÓN INSTANTÁNEA.
ESCUCHAR ES CONSEGUIR COMPLETAMENTE LA ATENCIÓN. NO HAY QUE PENSAR QUE LA ATENCIÓN ES UNA COSA QUE AGOTA, SI SABEMOS ESCUCHAR LA ATENCIÓN NO ES DIFÍCIL Y SE LLEGA INMEDIATAMENTE AL CORAZÓN DE LAS COSAS.
LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS NO ESCUCHAN REALMENTE, SE DISTRAEN POR CUALQUIER RUIDO O DISTRACCIÓN QUE HACE DESVIAR SU MENTE Y ESO LES IMPIDE ESCUCHAR DE VERDAD LO QUE SE ESTA DICIENDO. TENEMOS QUE SABER ESCUCHAR COMO SI ESCUCHÁRAMOS EL CANTO DE UN PÁJARO EN LA MAÑANA O UNA NOTICIA QUE DAN POR TELEVISIÓN Y QUE TE INTERESA SABER, ENTONCES EL ESCUCHAR ES UNA COSA EXTRAORDINARIA, ESPECIALMENTE CUANDO LO QUE SE DICE ES ALGO VERDADERO, PUEDE NO GUSTARNOS, PERO SI REALMENTE PODEMOS ESCUCHAR, VEREMOS LA VERDAD DE ELLO. DE ESTE MODO, EL AUTÉNTICO ESCUCHAR QUITA LA CARGA DE LA MENTE Y LIMPIA LOS DESPERDICIOS DE MUCHOS AÑOS DE FRACASOS, ÉXITOS O ANHELOS.
PARA ACABAR, CUANDO ESTAMOS ESCUCHANDO, ESTAMOS HACIENDO UN ESFUERZO PARA PRESTAR ATENCIÓN Y SI HAY VERDAD EN LO QUE OÍMOS, ENCONTRAREMOS DENTRO DE NOSOTROS QUE OCURRE ALGO NOTABLE, UN CAMBIO, QUE NO HA SIDO PREMEDITADO NI DESEADO, UNA TRANSFORMACIÓN EN LA QUE SOLO REINA LA VERDAD Y NO, LAS CREENCIAS DE LA MENTE. ASÍ, DE ESTE MODO, TENEMOS QUE ESCUCHARLO TODO, CUANDO MEJOR ESCUCHEMOS, MAYOR ES EL SILENCIO, QUE NO ES ROTO POR NADA.













LA VIDA CONSISTE EN, TENER SIEMPRE ALGO QUE HACER, TENER A ALGUIEN A QUIEN AMAR Y SIEMPRE EN LA MENTE UNA ILUSIÓN.



LA PERSONA FELIZ NO AMBICIONA NUNCA EL POSEER MUCHO, CADA DÍA MAS, AL CONTRARIO ES LA QUE DISFRUTA PLENAMENTE DE LO QUE TIENE, EN CALIDAD Y NO, EN CANTIDAD.



ALGUNAS VECES VIVIMOS NUESTRAS VIDAS ENCADENADOS, SIN SABER QUE NOSOTROS TENEMOS LA LLAVE.



LA ETERNIDAD ESTÁ EN NUESTRAS MANOS, YA QUE TENEMOS QUE VIVIR DE TAL MANERA QUE CUANDO TE VAYAS, MUCHO DE TI, QUEDE AÚN EN AQUELLOS QUE TUVIERON LA BUENAVENTURA DE ENCONTRARTE.



LA VIDA NO ES ESPERAR QUE PASE LA TORMENTA, ES APRENDER A BAILAR BAJO LA LLUVIA.

CONSEGUIR LO QUE NOS PROPONEMOS.

LAS COSAS QUE SON MUY DIFÍCILES SE PUEDEN ALCANZAR SI NOS LO PROPONEMOS. SI NOS LLENAMOS DE FUERZA PODEMOS CONSEGUIR CUALQUIER COSA. AUNQUE SEA MUY DIFÍCIL.
CUANDO FRACASAMOS, CUANDO PARECE QUE YA NO PODEMOS MÁS, SIEMPRE QUEDA FUERZA, DENTRO DE NOSOTROS PARA PODER CONTINUAR. SI DESCUBRIMOS LA CAPACIDAD QUE HAY DENTRO DE NOSOTROS PARA LUCHAR, TERMINAREMOS TRIUNFANDO. HAY QUE DARSE ÁNIMOS PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAMOS. EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES TIENES QUE ANIMARTE, TIENES QUE HABLARTE A TI MISMO, DEBES DECIRTE QUE CREES EN TI, DECIRTE QUE TÚ PUEDES, CONSEGUIR LO QUE TE PROPONES, PUEDES DECIRTE QUE TIENES FUERZA PARA RESISTIR HASTA CONSEGUIR LO QUE DESEAS.
LAS COSAS SE CONSIGUEN POCO A POCO, NO AL MOMENTO. ES NECESARIO IR PONIENDO CADA DÍA UN POCO DE NUESTRO ESFUERZO PARA CONSEGUIR LO QUE NOS PROPONEMOS. NO HAY QUE DESANIMARSE NUNCA, CUANDO SE AVANCE DESPACIO HACIA LO QUE SE DESEA. YA SE QUE RESULTA AGOBIANTE IMAGINAR A LA VEZ TODO LO QUE QUEDA POR HACER, ES MEJOR PENSARLO POR PARTES, PRIMERO UNA COSA Y LUEGO OTRA.
PARA MI, CUANDO CONSEGUIMOS LO QUE NOS PROPONEMOS DEBEMOS SENTIRNOS SATISFECHOS DE NOSOTROS MISMOS, DEBEMOS VALORAR NUESTROS PROPIOS ESFUERZOS Y LAS COSAS QUE CONSEGUIMOS. CUANDO CONSEGUIMOS LO QUE HABÍAMOS DESEADO, DEBEMOS PENSAR QUE FUE GRACIAS A NUESTRO ESFUERZO DE CADA DÍA, QUE FUE GRACIAS A LOS ÁNIMOS QUE NOSOTROS MISMOS NOS DIMOS Y PENSAREMOS QUE SOMOS PERSONAS QUE VALEMOS MUCHO, PUES HEMOS SABIDO LUCHAR Y TRABAJAR PARA CONSEGUIR LO QUE QUERÍAMOS.

LA AUSENCIA.

AUSENCIA EN TODO,

AUSENCIA EN MIS OJOS,

AUSENCIA EN MIS OÍDOS,

AUSENCIA EN MIS MANOS,

EN LO QUE RESPIRO,

EN LO QUE SIENTO,

ES LO QUE PERCIBO,

ES LO QUE TENGO.

LA AUSENCIA ME INVADE,

LA AUSENCIA ME ENTRISTECE,

LA AUSENCIA NO LA QUIERO.

SANTI PLANELLA

SER VALIENTE.

SER PERSONA ES SABER ACTUAR DE FORMA RESPONSABLE EN TODO MOMENTO. SI QUEREMOS COMPORTARNOS DE MANERA RESPONSABLE, ES DECIR, SI QUEREMOS COMPORTARNOS COMO PERSONAS, NECESITAMOS TANTO SER SENSIBLES COMO SER VALIENTES. ES MUY IMPORTANTE TENER SENSIBILIDAD PARA PODER CAPTAR TODO LO QUE PASA A NUESTRO ALREDEDOR. SI SOMOS SENSIBLES, NOS DAREMOS CUENTA DE QUE LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN TAMBIÉN NOS NECESITAN. Y CUANDO HAYAMOS CAPTADO EL ALCANCE DE LAS SITUACIONES QUE VIVIMOS, DE LO QUE PUEDAN NECESITAR LOS QUE NOS RODEAN, TENDREMOS QUE SER MUY VALIENTES PARA APORTAR NUESTRA AYUDA, NUESTRO ESFUERZO Y COLABORACIÓN.
ACTUAR VALIENTEMENTE DEPENDE MÁS DE NUESTRA DECISIÓN, QUE DE LA FUERZA DE NUESTROS MÚSCULOS. A MENUDO, PRESENCIAMOS ESCENAS DE VIOLENCIA Y DE AGRESIVIDAD, TANTO EN EL CINE Y LA FICCIÓN, COMO EN LA REALIDAD, Y ESTO, SIN UNA ACTITUD CRÍTICA Y REFLEXIVA POR NUESTRA PARTE, PUEDE LLEVARNOS A PERDER LA SENSIBILIDAD Y ASÍ HACERNOS UN POCO MENOS HUMANOS. TODA LA INFORMACIÓN QUE NOS LLEGA HEMOS DE PASARLA POR NUESTRO CEREBRO Y FABRICAR NOSOTROS MISMOS UNA OPINIÓN DE ELLO.
SER VALIENTE NO ES, PEGAR A LOS DEMÁS, CONTESTAR MAL, DECIR TACOS, COMPORTARSE COMO UN FANFARRÓN, HACER EL GAMBERRO, DESPRECIAR A LOS DEMÁS ETC....SER VALIENTE, PARA MI, ES OTRA COSA, COMO POR EJEMPLO, LEVANTARSE CADA DÍA Y AFRONTAR LOS RETOS DE LA VIDA, AFRONTAR LOS PROBLEMAS Y NO HUIR DE ELLOS. TENEMOS QUE VENCER NUESTROS MIEDOS Y TAMBIÉN , OTRO SIGNO DE VALENTÍA, QUE TE ACEPTES TAL COMO ERES, A PESAR DE LAS COSAS QUE TE DESAGRADEN DE TI MISMO, Y ACEPTAR QUE NO SIEMPRE PUEDES SER EL MEJOR EN CUALQUIER ACTIVIDAD QUE HAGAS.

GIRASOLES.

EL GIRASOL MAJESTUOSO,

ES BELLO Y HERMOSO,

AL SOL PONE SU RUMBO,

NO LE IMPORTA,

DARSE LA VUELTA.

ÉL, SE SIENTE DICHOSO,

CON SU VAIVÉN,

DE UN LADO A OTRO

Y CON SUS TRES COLORES,

ÉL, IMANA UNA BELLA IMAGEN,

EN TODOS LOS LUGARES,

JUNTOS SON AMORES

SANTI PLANELLA