LA BAJA AUTOESTIMA.

LA AUTOESTIMA ES UNA NECESIDAD DEL INDIVIDUO UN TANTO COMPLICADA, YA QUE INFLUYE SOBRE LA CONDUCTA Y, A LA VEZ, ESTA INFLUENCIADA POR ELLA.
LA AUTOESTIMA ESTA RELACIONADA CON LA PERSONALIDAD Y EL DESARROLLO PERSONAL, SOBRETODO CON LA PROPIA CONDUCTA. LA BAJA AUTOESTIMA, ES LA CAUSANTE DE QUE NUESTRAS ELECCIONES SEAN POCO EFICACES, QUE TENGAMOS UNA TENDENCIA A EVITAR LOS PROBLEMAS EN VEZ DE AFRONTARLOS, DE QUE TENGAMOS UN BAJO VALOR PERSONAL, Y ADEMÁS QUE ES DONDE SE ENCUENTRAN MUCHOS TRASTORNOS EMOCIONALES, COMO LA ANSIEDAD O LA DEPRESIÓN.
LA PERSONA CON BAJA AUTOESTIMA ESTÁ HABITUADA A SENTIRSE INFERIOR, YA SEA POR SU ESCASO ÉXITO SOCIAL, POR SU FÍSICO, POR NO ESTAR RECONOCIDO EN SU ÁMBITO PROFESIONAL Y, A PESAR DE SENTIRSE MAL, NO SE PLANTEA UNA SOLUCIÓN.
EL DÍA A DÍA LE CONFIRMA QUE NO PUEDE HACER NADA PARA RESOLVER ESTOS PROBLEMAS, DE LOS QUE CONTINUAMENTE ESTÁ HUYENDO, COMO POR EJEMPLO, UN JEFE TIRANO, COMPAÑEROS INDIFERENTES, UNA FAMILIA O AMIGO, PARA LOS QUE ES POCO IMPORTANTE ETC....
LA MAYORÍA DE VECES, ESTE TIPO DE PERSONA, CREE QUE ALGÚN DÍA CAMBIARÁ SU SUERTE, POR OBRA DEL AZAR, PERO ESTO, NO SUELE OCURRIR, LO QUE SE TIENE QUE HACER, A MI ENTENDER, ES POCO A POCO DISMINUIR LA INTENSIDAD DE NUESTROS SÍNTOMAS CON UNA COMPRENSIÓN DE LOS MOTIVOS Y CAUSAS QUE NOS PRODUCEN ESE MALESTAR, Y ASÍ, GANAR UN POCO MAS DE AUTOCONTROL, A LA VEZ, QUE GANAMOS MADUREZ PERSONAL. HAY DISTINTOS CASOS, COMO EL ESTUDIANTE, QUE NO SABE RESOLVER UN PROBLEMA Y PUEDE DIRIGIRSE AL PROFESOR PARA QUE SE LO EXPLIQUE O UN ADOLESCENTE EN SU PRIMERA CITA QUE PUEDE RECURRIR A SU HERMANO MAYOR O A UN BUEN AMIGO PARA QUE LO ACONSEJE, CON ESTOS CASOS, LO QUE QUIERO DECIR QUE LA MAYORÍA DE VECES, LA SOLUCIÓN SE ENCUENTRA MUY CERCA DE NOSOTROS YA QUE BUSCAR AYUDA FACILITA MUCHO LAS COSAS. YA SÉ, QUE NO SIEMPRE ES FÁCIL BUSCAR AYUDA Y ADEMÁS LA PERSONA CON BAJA AUTOESTIMA, NO SE CONSIDERA LO SUFICIENTEMENTE IMPORTANTE PARA MOLESTAR A ALGUIEN, PUES LA PERSONA NO SE GUSTA LO SUFICIENTE Y SE JUZGA CON DEMASIADA DUREZA, ES LO QUE HA APRENDIDO, PERO YO CREO, QUE NUNCA ES TARDE, PARA APRENDER A JUZGARSE DE OTRA MANERA, ESTAS PERSONAS TIENEN QUE PENSAR EN ELLAS Y EN COMO VEN ELLOS A LOS DEMÁS, Y SEGURO QUE A LOS DEMÁS NO LOS JUZGAN CON LA MISMA DUREZA, POR ESO UN BUEN PRINCIPIO SERÍA JUZGAR A UNO MISMO COMO A LOS DEMÁS.
PARA MÍ, LA AUTOESTIMA SE BASA EN EL HECHO DE ACEPTAR EL ÉXITO Y TOLERAR EL FRACASO Y LAS PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA HAN DE OLVIDAR EL NO ( LA IMPOSIBILIDAD ) Y DAR EL PASO AL SI ( LA POSIBILIDAD ) Y SOBRETODO CREERSE MERECEDORES DE CUALQUIER ÉXITO.

PALABRAS.

ESCRIBO UNAS PALABRAS,

QUE VAN MADURANDO,

COMO LO HACEN LAS FRUTAS

EN ALGÚN MOMENTO.

SE HACE UN SILENCIO,

DONDE MI ALMA BRILLA

Y EL CORAZÓN SUSPIRA.

HE PLASMADO UN SENTIMIENTO,

UN PENSAMIENTO, UNA CANCIÓN,

QUE HA SURGIDO DEL CORAZÓN,

PALABRAS QUE DICEN MUCHO

Y LO DICEN TODO.

SANTI PLANELLA



LA BATALLA DE LA EXISTENCIA.

MIENTRAS SOMOS MUY JÓVENES, SON MUY POCOS LOS QUE LES AFECTAN GRANDEMENTE LOS CONFLICTOS DE LA VIDA, LAS PREOCUPACIONES, LOS DESASTRES, EL MIEDO A LA MUERTE ETC... LA MAYORÍA NO SE ENCUENTRA TODAVÍA EN EL CAMPO DE BATALLA DE LA EXISTENCIA. PERO A MEDIDA QUE CRECEMOS, LOS PROBLEMAS, LAS DESDICHAS, LAS DUDAS, LUCHAS ECONÓMICAS Y TAMBIÉN LAS INTERNAS, EMPIEZAN A ABRUMARNOS Y ENTONCES QUEREMOS DESCUBRIR EL SIGNIFICADO DE LA VIDA. COMENZAMOS A PREGUNTARNOS ACERCA DE LOS CONFLICTOS, DE LA POBREZA, DE LOS DESASTRES, QUEREMOS SABER POR QUÉ CIERTAS PERSONAS ESTÁN EN BUENA POSICIÓN Y OTRAS NO, POR QUÉ UN SER HUMANO ESTA SANO, ES INTELIGENTE , MIENTRAS OTRAS NO LO SON.
BUSCAMOS UNA RESPUESTA Y ENCONTRAMOS ALGUNA TEORÍA O CREENCIA, PERO JAMÁS UNA RESPUESTA VERDADERA. NOS DAMOS CUENTA QUE LA VIDA TAMBIÉN TIENE UNA PARTE FEA, PENOSA Y DOLOROSA. NUESTRA VIDA, ES UNA LUCHA CONSTANTE EN LA QUE ADEMÁS DE ALEGRÍA, HAY TAMBIÉN DOLOR, DE MODO QUE NUESTRA MENTE TIENE QUE SE FUERTE, TENER CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS, TENER EL ALMA LIBRE, PORQUE SÓLO EN LIBERTAD Y NO AFERRARNOS A CREENCIAS, LOGRAREMOS DESCUBRIR LO QUE ES VERDADERO.

TU PRESENCIA

TU PRESENCIA ME HACE LIBRE,

ALAS ME PONE,

SOLEDADES APAGA,

DE CÁRCELES ME LIBRA.

TU PRESENCIA ES ENERGÍA

QUE DA FUERZA A LA VIDA MÍA.

TU EXISTENCIA, AVIVA A MI ALMA

Y DA ESPLENDOR A MI VIDA.

GRACIAS POR EXISTIR

Y GRACIAS POR HACERME  VIVIR.

SANTI PLANELLA

ABRIR NUESTRA MENTE.

LA MENTE ES LA HERRAMIENTA MÁS PODEROSA QUE POSEEMOS LOS SERES HUMANOS, COMO FUENTE DE GENERACIÓN DE IDEAS, PENSAMIENTOS Y ACTITUDES, QUE NOS POSICIONAN DE UNA MANERA MUY PERSONAL EN EL MUNDO EN QUE VIVIMOS Y LE DAN UN TOQUE TAN INDIVIDUAL A CADA UNA DE NUESTRAS DECISIONES, EN EL AFÁN DE ENCONTRAR LAS RESPUESTAS ADECUADAS A LOS INTERROGANTES, A LOS QUE LA VIDA NOS ENFRENTA.
CON NUESTRAS CREENCIAS VAMOS ABORDANDO LAS DISTINTAS ETAPAS DE NUESTRA EXISTENCIA, Y LOS BALANCES QUE NOSOTROS ANALIZAMOS DE NUESTRAS ACCIONES, NOS DAMOS CUENTA SI HEMOS TENIDO ÉXITO O FRACASO, Y ESTE ES EL MOMENTO, CUANDO VEMOS EL FRACASO, HEMOS DE CAMBIAR NUESTRA MANERA DE PENSAR Y DE ACTUAR, LO QUE TENEMOS QUE HACER ES, ABRIR NUESTRA MENTE.
Y ABRIR NUESTRA MENTE SIGNIFICA QUE, SI BIEN COMO SERES HUMANOS TENEMOS EL DERECHO A EQUIVOCARNOS, TAMBIÉN TENEMOS EL DE LA COMPETENCIA A BUSCAR OTROS CAMINOS, QUE NOS AYUDEN A TOMAR DECISIONES CORRECTAS Y CONSEGUIR LAS METAS QUE NOS HEMOS FIJADO.
ABRIR NUESTRA MENTE, TAMBIÉN SIGNIFICA, QUE TODAS AQUELLAS COSAS, QUE NOS PASAN A LO LARGO DE NUESTRA VIDA, NO SÓLO ADMITEN LA INTERPRETACIÓN QUE NOSOTROS LES DAMOS, PUEDEN TAMBIÉN SER EXPLICADOS DE MÁS DE UNA FORMA Y ADMITIR ESTO, ES AMPLIAR NUESTROS HORIZONTES, Y SOBRETODO APRENDEMOS A ESCUCHAR A LOS DEMÁS Y ASÍ INCORPORAMOS INFORMACIÓN QUE NOS LLEGAN DE DISTINTOS LUGARES Y PERSONAS, PERO NO PARA COPIAR, SINO PARA ENFRENTARLA CON NUESTROS PROPIOS PENSAMIENTOS.
DE ESTE ENFRENTAMIENTO Y UTILIZANDO AQUELLO QUE ESTÁ EN CONSONANCIA CON NUESTRA MANERA DE PENSAR Y DE SENTIR, CONSTRUIREMOS UNA NUEVA VISIÓN DEL MUNDO QUE NOS RODEA

RECUERDOS.

SUMIDO EN UN PENSAMIENTO,

EL RECUERDO DE LO QUE YA PASÓ.

IMAGENES OLVIDADAS,

PALABRAS YA VACIAS,

ALMACENADAS EN MI MENTE,

PERO NO, EN EL CORAZÓN.

MIS OJOS, AL PRESENTE

Y AL FUTURO, UNA ILUSIÓN.

SANTI PLANELLA

LAS PIEDRAS DEL CAMINO.

EL CAMINO DE LA VIDA ESTÁ SEMBRADO DE PIEDRAS; ¿ QUE HAY QUE HACER CON LAS PIEDRAS DEL CAMINO ?, EL CAMINANTE TROPIEZA CONSTANTEMENTE CON ELLAS Y, AL GOLPEARSE LASTIMA SUS PIES. LAS PIEDRAS ESTÁN AHÍ, A LA VUELTA DE CADA ESQUINA, ESPERÁNDONOS; ¿ QUE HAY QUE HACER CON ELLAS ? .
AL SER HUMANO, DURANTE EL DÍA, LE PUEDEN PASAR INFINIDAD DE COSAS, QUE LAS PODEMOS LLAMAR PIEDRAS, POR EJEMPLO, EN UN VIAJE SE TE ESTROPEA EL COCHE, EL AVIÓN TRAE TRES HORAS DE RETRASO, CAE UNA GRANIZADA, LLUVIA Y MUCHO VIENTO ESTROPEÁNDOTE EL PARAGUAS, TRÁFICO CON MUCHO ATASCO Y NO LLEGAS A TIEMPO, DONDE LOS NERVIOS SE APODERAN DE TI, TAMBIÉN UNA LARGA COLA DE ESPERA EN ALGÚN LUGAR, PRESENCIAR ALGÚN ACCIDENTE DE TRÁFICO, BUENO Y ASÍ, MIL Y UNA PIEDRAS EN EL CAMINO PODEMOS ENCONTRAR; ¿ COMO MANTENER LA CALMA, EN MEDIO DE TANTOS OBSTÁCULOS ?, ¿ COMO TRANSFORMAR LAS PIEDRAS EN AMIGAS O HERMANAS ?.
PARA MI, ANTE ESTAS SITUACIONES, LA MANERA DE ACTUAR ES DEJAR QUE LAS COSAS SEAN LO QUE SON, DADO QUE NO HAY NADA QUE HACER POR NUESTRA PARTE Y QUE, DE TODAS FORMAS, SIEMPRE ENCONTRAREMOS PIEDRAS EN EL CAMINO, MI SENTIDO COMÚN, ACONSEJA ACEPTARLO CON CALMA, NO IRRITARTE, ACEPTAR LAS COSAS TAL COMO SON, SOLTAR LOS NERVIOS, CONCENTRARTE SERENAMENTE EN CADA SUCESO HIRIENTE QUE TE OCURRE A TU LADO Y QUE TÚ NO LO PUEDES REMEDIAR Y DEJA QUE CADA COSA SEA LO QUE ES.
PARA ACABAR, TENEMOS QUE SER DELICADOS CON LAS PIEDRAS, ACEPTALAS COMO SON, TUS CÓLERAS NO LAS PODRÁN SUAVIZAR, AL CONTRARIO, SERÁN MÁS HIRIENTES, NO TE ENOJES Y ES LA ÚNICA MANERA QUE NO TE HIERAN Y SI NO PUEDES ASUMIRLAS Y LLEVÁRTELAS A CUESTAS, AL MENOS, DÉJALAS ATRÁS EN EL CAMINO COMO AMIGAS O HERMANAS.

LA GAVIOTA.

SOBRE UN MONTÍCULO DE ARENA,

EN UNA PLAYA SOLITARIA,

SE POSA UNA GAVIOTA,

COMO SI FUERA UNA SIRENA.

DESPLIEGA SUS ALAS,

CON GALANTERIA Y BELLEZA.

ALLÍ MISMO, CON PASO FIRME,

LA GAVIOTA PASEA,

INSPECCIONANDO EL LUGAR,

SIN DEJAR, DE AL CIELO, MIRAR.

SU CAMINO, ESCOGE,

SIEMPRE CERCA DEL MAR.

AY! GAVIOTA, PONTE A VOLAR,

QUE AL CIELO ALEGRAS

Y A MIS OJOS MAS.


SANTI PLANELLA

LA IMAGINACIÓN.

TODOS LOS SERES HUMANOS, SOMOS SERES CON ALMA Y TODOS, SIN DIFERENCIA, ESTAMOS DOTADOS DE MÚLTIPLES Y VARIADOS DONES, TALENTOS Y CAPACIDADES CON LOS CUALES PODEMOS ALCANZAR CUALQUIER META QUE NOS PROPONGAMOS.
IMAGINA QUE DESDE NIÑOS, NOS HUBIESEN DICHO QUE PODEMOS LOGRAR, CASI TODO AQUELLO QUE UNO SE PROPONE.
IMAGINA, QUE TE HUBIERAN POSIBILITADO EL CREER, QUE SI QUIERES, HALLARAS LA MANERA DE PODER Y SI PUEDES LA MANERA DE QUERER.
IMAGINA, QUE SIEMPRE TE HUBIESEN HABLADO BIEN DE TI Y QUE A SU VEZ, HUBIESES ESCUCHADO A LOS DEMÁS HABLAR BIEN DE SI MISMOS.
IMAGINA, QUE TE HUBIERAN ENSEÑADO A PENSAR Y A HABLAR BIEN DE TI Y A HACERLO CON RESPETO.
IMAGINATE, QUE TE HUBIESEN INCULCADO, EL CREER EN TI, ACUDIR A TUS CAPACIDADES PARA HALLAR LA MANERA DE PODER CONSEGUIRLO.
IMAGINA, QUE TE HUBIESEN FOMENTADO TU SENTIDO CRÍTICO DE LAS COSAS, PERO EL DE VERDAD, POR EL CUAL RECOGEMOS INFORMACIÓN Y LUEGO LA ANALIZAMOS.
IMAGINA, QUE TE HUBIESEN AYUDADO A RECORDAR QUE VIENES PREPARADO PARA ENFRENTARTE A TODOS LOS DESAFÍOS QUE SE PRESENTAN EN LA VIDA.
IMAGINA, QUE TE HUBIESEN ENSEÑADO A USAR EL SENTIDO DEL HUMOR PARA RELAJARTE Y PODER SALIR MEJOR DE LAS SITUACIONES.
¿ TE IMAGINAS UN MUNDO ASÍ ?
YO, SÍ, YO SOY UN ALMA QUE NUNCA HA PERDIDO EL CONTACTO CON SU ESENCIA.

LA ALEGRÍA.

CUANDO EN MI MENTE

LA MEMORIA REPRESENTA,

UN RECUERDO DE BELLEZA,

MI PENAR SE VUELVE GLORIA,

MI TRISTEZA, VIDA CONTENTA,

PORQUE VUELVE A ESTAR PRESENTE,

LA MARAVILLOSA ALEGRÍA,

QUE ENDULZA LA VIDA MÍA.

SANTI PLANELLA

TENER ESPERANZA.

LA ESPERANZA, TAL VEZ SEA LA FUENTE MAS IMPORTANTE DE MOTIVACIÓN EN UN SER HUMANO. LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS TRABAJA, PORQUE ESPERA UN SALARIO, LOS ESTUDIANTES PREPARAN UN EXAMEN, PARA SACAR BUENA NOTA Y CUALQUIER DEPORTISTA, SE PREPARA Y COMPITE CON LA ESPERANZA DE GANAR.
LA ESPERANZA ES LA PRINCIPAL EMOCIÓN HACIA EL FUTURO Y ESTA CUALIDAD JUNTO CON EL OPTIMISMO ES LO MEJOR QUE PUEDE TENER EL SER HUMANO.
YO CREO, QUE HEMOS DE REFLEXIONAR SOBRE EL PASADO CON SERENIDAD, PENSAR EN LOS ACONTECIMIENTOS DEL PASADO CON TRANQUILIDAD, CENTRARNOS ESPECIALMENTE EN LAS COSAS AGRADABLES Y RECONOCER GRATITUD, CON LO QUE YA SE HA VIVIDO, CUANDO HAGAMOS ESTO, VEREMOS EL PORVENIR DE FORMA MAS VENTUROSA. TAMBIÉN EN MOMENTOS DE DESESPERANZA, VA BIEN QUE ROMPAMOS LA RUTINA, DISTRAERNOS CON ALGO DIFERENTE, HACER UNAS VACACIONES, ENCONTRARNOS CON UN AMIGO, CUALQUIER COSA QUE NOS HAGA DESCANSAR LA MENTE Y ESTAS VARIACIONES RENOVARAN NUESTRO ESPÍRITU, HASTA EL PUNTO DE PODER MIRAR EL FUTURO CON ESPERANZA.
ADEMÁS, PARTE DE NUESTRO CRECIMIENTO PERSONAL CONSISTE, EN PROYECTAR HACIA LOS DEMÁS, TU PROPIA INFLUENCIA POSITIVA, SOBRETODO CUANDO HABLEMOS CON ALGUIEN QUE PASE POR UNA SITUACIÓN DIFÍCIL, TENEMOS QUE DARLES ÁNIMOS Y AYUDARLE A ALEJARSE DE LA DESESPERACIÓN Y DIRIGIR SU ATENCIÓN HACIA OTROS ASUNTOS AGRADABLES Y DE ESTA MANERA ESA PERSONA PUEDA RECUPERAR LA ILUSIÓN Y VOLVER A TENER ESPERANZA Y NO DESESPERACIÓN.

 

EL PÁJARO.

A TI, PÁJARO QUE VUELAS,

DE LINDAS PLUMAS,

QUE ALEGRE CANTAS

AL OÍR MIS PASOS.

PÁJARO INQUIETO,

QUE CON TU VUELO

EL AIRE CORTAS

Y A TODOS,

CON TUS SONIDOS

NOS ENAMORAS.

NARCISO POETA,

ÁGIL ATLETA,

DE BELLOS COLORES,

YO TE DEDICO ESTO,

CON MIL AMORES.

SANTI PLANELLA



POTENCIAR EL TALENTO.

DE UNO DE LOS MEJORES PUBLICISTAS DEL MUNDO, JOAQUIN LORENTE, VOY A DEJAR ESCRITO ALGUNOS DE SUS PRINCIPIOS O IDEAS PARA POTENCIAR EL TALENTO DE CADA UNO DE NOSOTROS :

* PIENSA, ES GRATIS.

* EL TRIÁNGULO DEL ÉXITO : UNA IDEA, BASTANTE OLFATO Y MUCHO CORAJE.
   EL DEL FRACASO : MUCHAS IDEAS, POCO OLFATO Y CERO CORAJE.

* EL CONOCIMIENTO ES UN MOTOR PARADO. LO QUE MUEVE ES LA ACTITUD.

* EL FUTURO, ES EL TIEMPO QUE NOS QUEDA POR HACER, LO QUE NO HABÍAMOS HECHO ANTES.

* SI QUIERES CONOCER A TU MEJOR PROFESOR DE ENERGÍA, MIRATE EN EL ESPEJO.

* LOS BUENOS RECUERDOS ARRULLAN.
   LOS GRANDES PROYECTOS, DESPIERTAN.

* EN EL LÍMITE DE TU FUERZA EMPIEZA TU DEBILIDAD.

* SI NO SABES LO QUE PERSIGUES, NUNCA SABRÁS ADONDE VAS.

* SI NO OFRECES UN CIELO, JAMÁS TENDRÁS CREYENTES.

* TRIUNFAR ES CONVENCER DE QUE AQUELLO QUE OFRECES INTERESA.

* PARA CONVENCER DE ALGO A LOS DEMÁS, QUIEN LO EXPLICA TIENE QUE SER EL PRIMER CONVENCIDO.

* SIEMPRE SOBRA TIEMPO PARA FRACASAR, EL DEL TRIUNFO SIEMPRE ES ESCASO.

* ¿ COMES O TE COMEN ?

*  CUANDO TE ENFRENTES, CONOCE PROFUNDAMENTE A QUIEN TIENES ENFRENTE.

* SÓLO LO CONCRETO MOTIVA.

* SI NO TIENES CREDIBILIDAD, NO TIENES ZAPATOS Y EL CAMINO ESTA PLAGADO DE PIEDRAS.

* SENTIR NO ES PECADO : ES EL ORGASMO DEL INTELECTO.

* LA INSPIRACIÓN SIN TRABAJO, ES LA EXCUSA DIVINA DE LOS VAGOS.

* DE LOS ERRORES, NO SÓLO HAY QUE APRENDER, HAY QUE GANAR.

* LA COMUNICACIÓN ES EL ARTE DE HACERSE ENTENDER.

MI INTERIOR

DESDE EL INTERIOR DE MI CORAZÓN,

ME NACE UNA CANCIÓN,

LLENA DE SENTIMIENTO Y PASIÓN.

CON PALABRAS DE TERNURA,

PALABRAS CON DULZURA,

QUE HACEN QUE LA VIDA,

ALEGRE Y BELLA SEA,

PARA QUE TODOS JUNTOS CANTEMOS

Y A LOS MALES ESPANTEMOS.

SANTI PLANELLA