LAS ILUSIONES.

TODOS TENEMOS EN NUESTRA MENTE, LO QUE SE LLAMA ILUSIÓN, CUANTAS VECES NOS DECIMOS, YO QUISIERA SER MAS INTELIGENTE, MAS SEGURO DE MI MISMO, MEJOR PERSONA, MAS COMPETENTE, MEJOR AMIGO, MEJOR AMANTE, MEJOR PADRE, MEJOR HIJO Y UN SIN FIN DE COSAS MAS.
PARA MI CUALQUIER PERSONA, LLEVA DENTRO DE SÍ, TODO LO QUE NECESITA PARA CONSEGUIR ESA ILUSIÓN, LO IMPORTANTE ES SACAR LAS EMOCIONES POSITIVAS DE CADA UNO Y EMPLEARLAS DEBIDAMENTE. EL CEREBRO REACCIONA CUANDO PENSAMOS EN ALGO QUE NOS HACE SENTIR ALEGRES Y ESE EFECTO ES INMEDIATO Y MUY BENEFICIOSO, POR UNA PARTE, PONDRÁ LUZ EN LA OSCURIDAD DE TU MENTE, Y POR OTRA, TE HARÁ VER CUALQUIER PROBLEMA DESDE OTRO ENFOQUE, Y CUALQUIER COSA LA VERÁS MAS MANEJABLE. CUANDO CONSIGAMOS, QUE ALGÚN PROYECTO PIERDA LAS DIMENSIONES ATEMORIZANTES, PODREMOS DESBLOQUEAR EL MIEDO Y CONSEGUIREMOS PASO A LA CALMA, A LA SEGURIDAD Y CONSEGUIREMOS, ASÍ, LLEGAR A BUEN PUERTO.
HAY QUE TENER EN CUENTA, QUE LOS SERES HUMANOS, VEMOS MEJOR EL DEFECTO EN OTROS, QUE EN NOSOTROS MISMOS, Y CUANDO QUEREMOS CONSEGUIR UNA ILUSIÓN, PENSAMOS " Y SI...", PERO ESO LO PODEMOS CONTRARRESTAR CON OTRA FRASE " SI TODO EL MUNDO PUEDE, YO TAMBIÉN PUEDO " POR EJEMPLO.
PARA ACABAR, DECIR QUE NO DEBEMOS PERMITIR, QUE NADIE NOS ROBE LA ILUSIÓN, Y QUE NUESTRA VIDA ESTÉ LLENA DE EMOCIONES POSITIVAS, Y ESO NOS TRAERÁ BIENESTAR, CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS E ILUSIÓN POR VIVIR, Y YA SÉ QUE ESTO ES FÁCIL DECIRLO, PERO LAS ILUSIONES NOS AYUDARAN A SUPERAR LAS ADVERSIDADES QUE PASAMOS TODOS A LO LARGO DE NUESTRAS VIDAS.

CUIDEMOS NUESTRA MENTE.

Nuestra mente funciona a una velocidad que nos sorprende. Hay determinados temas que en el instante en el que aparecen en nuestra mente, comienza una asociación interminable de ideas...Aparecen momentos, imágenes, ideas que se van encadenando unas a otras...Muchas veces esto nos termina llevando por un buen camino...Con resultados excelentes...Pero otras veces...terminamos con nuestra mente en un callejón sin salida, con ideas que se golpean una y otra vez contra una pared invisible...Al final llegamos a un punto donde parece que estamos encerrados en nuestros propios abismos.
Lo que nos pasa simplemente es que no hay vuelta atrás, queremos mirar atrás para ver dónde nos confundimos en el camino de nuestros pensamientos y no lo logramos, sin saber como hemos llegado a ese punto y no sabemos como salir de allí.
Con todo esto quiero decir, que el ser humano puede ser un soñador con ideas, planes, proyectos....y otras veces esa misma persona esta tiesa, como congelada y no sabe por donde empezar.
Por todo eso, si queremos llevar una vida saludable, tenemos que conseguir un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Hay que intentar tener siempre la mente despierta y para mi es muy importante una serie de cosas, como el dormir bien, hacer algo de ejercicio y relacionarse con la gente, son cosas simples que ayudaran mucho a nuestra mente.




 


 

PERDONARNOS A NOSOTROS MISMOS.

En la vida hay que saber perdonarnos a nosotros mismos y no castigarnos por un error que cometimos, debemos saber que todo el mundo se equivoca y no por eso todo el mundo esta mal, debemos aprender que a la próxima el error que hoy cometimos, nos ayudara a ser mejor, y este error no fue mas que solamente una lección.  
Recuerda que es muy normal que todos, que el ser humano se equivoque, y también recuerda que el perdón existe por muy grave que a veces nos parece y no levantamos cabeza. Lo principal aquí no es que nos equivocamos, sino que de esta experiencia aprendimos algo y solo fue eso, una lección, una lección que mañana nos ayudara a ser mejores, tomar mejores decisiones y también a tener una vida mas plena, esa es la razón por la cual debes aprender a perdonarte a ti mismo, recuerda que solo tu tienes el control de tu vida y solo tu puedes perdonarte, nadie mas puede hacer esto por ti, de manera que no bajes la frente y no te des por vencido solo por que has cometido algún o algunos errores.
Examina en lo que fallaste y asegurate que no vuelvas a cometer el mismo error y de esa manera día a día, perfeccionaras tu actitud, tus acciones y tu vida.

 

NO TE RINDAS NUNCA

MUERE POCO A POCO,

QUIEN NO AMA,

QUIEN LA FELICIDAD NO HALLA.

MUERE POCO A POCO,

QUIEN SE DESTRUYA

A SÍ MISMO,

QUIEN NO ALBERGA

NINGUNA ESPERANZA,

NINGÚN SUEÑO.

NO TE DEJES MORIR,

LUCHA POR SOBREVIVIR

Y NO TE OLVIDES DE SER FELIZ.

SANTI PLANELLA

EL SENTIDO COMÚN Y LOS SUEÑOS.

Yo creo que todo en esta vida  es cuestión de sentido común.  Soñar es maravilloso, hace que salgas no sólo mentalmente, de los límites que inconscientemente te has o te han marcado y has asumido como inmutables, y puede convertirse en el empujón necesario para seguir caminando y creciendo. Pero es importante también saber transitar por tierra firme “pisando fuerte”, y no solo volar entre las nubes. Hay quienes necesitan una dosis de sueño, y elevarse, y otros que necesitan irremediablemente aterrizar.  El ansiado equilibrio, vamos.

Y evidentemente, por más que sueñe y me esfuerce, nadie me garantiza que vaya a conseguir lo que ansío. La realidad es tan compleja, hay tantas piezas encima del tablero, que tratar de moverlas en una sola partida para lograr despejar la incógnita de la ecuación del éxito, es una utopía. Esto es la vida.

Pero yo personalmente voy a seguir teniendo mis sueños y esfuerzo. Me gustan esos ingredientes. Igual suena la flauta, nunca se sabe.

DESPERTEMOS EL NIÑO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO.

JUNTO CON EL CUERPO Y LOS SENTIDOS, OTRO RASGO DE NUESTRA NATURALEZA QUE ESTÁ PIDIENDO A GRITOS QUE LO DESARROLLEMOS, ES EL NIÑO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO. EL NIÑO TRAVIESO, JUGUETÓN E INDISCRETO. ESA FUENTE DE ALEGRÍA, CREATIVIDAD Y ESPONTANEIDAD QUE NOS ALIGERA EL TRABAJO Y ALIVIA EL CORAZÓN.
EL PAPEL QUE ESE NIÑO JUEGA EN NUESTRO CORAZÓN, ES EL MISMO QUE EL QUE JUEGA EL NIÑO EN LA FAMILIA, EN MEDIO DE LOS TRABAJOS DIARIOS Y LOS CHOQUES CONTINUOS, DE PROBLEMAS Y TENSIONES INEVITABLES. LA PRESENCIA DEL NIÑO EN CASA ES ALEGRÍA Y CARIÑO, ES VIDA Y ENERGÍA, ES INVITACIÓN SONRIENTE, A QUE NOSOTROS TAMBIÉN OLVIDEMOS EL SUFRIMIENTO Y NOS ACORDEMOS DE QUE UN DÍA, ERAMOS NIÑOS Y PODEMOS SEGUIR SIÉNDOLO CON PROVECHO PROPIO, SI SABEMOS TRAER A NUESTRA EDAD MADURA, LAS VIRTUDES ENTRAÑABLES DEL NIÑO QUE LLEVAMOS DENTRO.
EL NIÑO QUE LLEVAMOS DENTRO NO HA MUERTO. SÓLO ESTÁ SOFOCADO POR LAS ETAPAS DE EDUCACIÓN, INSTRUCCIÓN, RIÑAS, AMENAZAS, MIEDO Y ENGAÑOS, QUE SON LO QUE SE LLAMA UNA BUENA EDUCACIÓN EN CUALQUIER FAMILIA NORMAL.
HEMOS PERDIDO LA SONRISA Y HEMOS OCULTADO LA TRAVESURA EN LOS ÚLTIMOS RINCONES DE NUESTRA PERSONALIDAD, POR MIEDO A QUE NOS LLAMEN INFANTILES EN UN MUNDO DE ADULTOS.
YO SÉ, QUE NO, QUE NO SOMOS NIÑOS, SOMOS PERSONAS SERIAS, SOMOS MADUROS Y RESPONSABLES, LA GRAN MAYORÍA, PERO PARA MI, SI CONSEGUIMOS DESPERTAR EL NIÑO QUE TODAVÍA DUERME EN NUESTRO INTERIOR Y DARLE EL PUESTO QUE LE CORRESPONDE EN NUESTRA VIDA ADULTA, DESCUBRIREMOS UNA NUEVA ALEGRÍA Y UNA NUEVA FRESCURA Y PODEMOS COMUNICARLAS A LOS DEMÁS, QUE ES LA MEJOR CONTRIBUCIÓN QUE PODEMOS HACER AL TRISTE MUNDO DE HOY.
LA SOCIEDAD DE HOY NECESITA URGENTEMENTE LA RISA DE UN NIÑO PARA SOBREVIVIR, PARA CAMBIAR. Y ES QUE EL NIÑO ES TODO VIDA Y ENERGÍA, PORQUE ES UNA CRIATURA DE PRESENTE, LOS RELOJES TODAVÍA NO SE HAN HECHO PARA ÉL.

NUESTRA VIDA.

¿Debemos evitar las cosas que queremos hacer? ¿Debemos vivir la vida como los demás quieren que la vivamos? 

Pues, para mi queda clarísimo, nuestra vida la debemos vivir nosotros y no ser servidores del mundo, tampoco debemos irnos al extremo de avasallar el mundo y obligar al mundo a que esté a nuestros pies, comprendiendo que nuestros derechos terminan donde empiezan los de los demás, tendremos mucho ganado para acercarnos a eso tan ansiado que llamamos felicidad, sin olvidar que en muchas ocasiones tenemos la felicidad y no nos damos cuenta, hay algo que nos impide verla.

Aunque hay un dicho que dice " Sólo los tontos son felices ", para ser feliz se ha de tener la mente despierta y en lugar de hundirse e el mas irrisorio de los problemas, debemos utilizar la inteligencia que todos poseemos para buscar soluciones a esos problemas.

¿Por qué nuestros sentimientos pueden hacernos sentir desgraciados, si somos nosotros los que los controlamos ?

Por eso mismo, es muy importante controlar esos sentimientos, el famoso autocontrol, que todo el mundo dice, si lo logramos, tendremos ganada la batalla de la vida.

En este presente que vivimos, hemos de ir preparando el camino hacia el futuro, pero viviendo el ahora, con todas nuestras fuerzas y dejar de estar anclados en alguna situación pasada o estar acongojados por un futuro lejano, simplemente hemos de saber sacar provecho al momento actual que estamos viviendo y sembrar para ese futuro próximo.

“Tú puedes escoger lo que más te convenga, y tus momentos presentes son tuyos para que tú los disfrutes, si realmente decides estar a cargo de ti mismo".

Para acabar decir que nuestra vida es nuestra y la tenemos que vivir, cada uno de la manera que se sienta mas feliz, unos compartiendo su vida con alguien y caminar juntos por la vida, otros estando sólos, si realmente se sienten bien de esa manera, en definitiva se debe vivir la vida como uno lo desea o lo sienta.

PERCIBIR SENSACIONES.

TÓMATE UN RESPIRO DEL CAOS DE LA VIDA DIARIA Y RECUPERA LA CAPACIDAD DE PERCIBIR SENSACIONES. REJUVENECE TU CUERPO, TU MENTE, TU ALMA Y TU CORAZÓN PARA RECONECTAR CON LA AUTOCONFIANZA, LA SEGURIDAD, LA RESPIRACIÓN, LA NATURALIDAD DEL MOVIMIENTO, LA CONSCIENCIA CORPORAL Y LA CAPACIDAD DE ESTAR CENTRADOS EN VIVIR EL PRESENTE, EN EL AQUÍ Y AHORA.
EL MOVIMIENTO ES VIDA, TU CUERPO Y RESPIRACIÓN SE MUEVEN AL RITMO DE TU CORAZÓN. LOS SENTIDOS SE EXPRESAN A TRAVÉS DEL CUERPO Y EL MOVIMIENTO LLEGA A TRAVÉS DEL ALMA.
CUANDO TE DETIENES A OBSERVAR EL MUNDO, A MIRAR LA BELLEZA QUE NOS RODEA, CUANDO NOS REÍMOS HASTA NO PODER MAS CON TUS AMIGOS, CON TU FAMILIA O CON TU PAREJA, CUANDO HACES LO QUE  AMAS HACER, CUANDO AMAS DE VERDAD A ALGUIEN, CUANDO HACES EL AMOR, CUANDO SE TE ACELERA EL CORAZÓN CON UNA MIRADA ETC.....SON SITUACIONES QUE NOS HACEN SENTIRNOS VIVOS PERO LOS MOMENTOS DE FELICIDAD NO PUEDEN SER LOS ÚNICOS QUE NOS HACEN SENTIR VIVOS. POR ESO TENEMOS QUE LOGRAR EL BIENESTAR PARA NUESTRO CUERPO, LA PAZ PARA NUESTRA MENTE Y LA ARMONÍA PARA NUESTRA ALMA, DE ESTA MANERA NOS SENTIREMOS VIVOS SIEMPRE.

 

 NO DEJES DE SOÑAR.

 Hay una estrella en tu interior, ya sé que no la puedes ver.
Hay tanta luz que se apagó, ya sé que en tu dolor se fue.
Y cuéntame, puedes contar, no juzgaré tus pasos.
¡Escúchame, te escucharé!
Pusiste todo el corazón. Al final todo salió mal.
El corazón se equivocó, pero tu amor era verdad.
La realidad puede pesar dentro de ti, amigo.
¡Te quiero! ¡Te quiero! ¡Te quiero! ¡Te quiero!

¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar, amigo!
¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar, amigo!
Cuando preguntes el porqué, comienza por pensar en ti.
Cuando te olvides otra vez, empieza por quererte a ti.
Y cuéntame, puedes contar, conmigo a cada paso.
¡Escúchame, te escucharé!
Porque la vida tuya es, y siempre tienes que luchar.
Y a veces tienes que perder, para luego poder ganar;
para sentir, para vivir, para soñar, ¡amigo!
¡Te quiero! ¡Te quiero! ¡Te quiero! ¡Te quiero!

¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar, amigo!
¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar! ¡No dejes de soñar, amigo!
¡Eh tú, no dejes de soñar! ¡No dejes de soñar!
¡Oh, oh, oh, oh, oh, oh,… !
¡No dejes de soñar!
¡Oh, oh, oh, oh, oh, oh,… !

MANUEL CARRASCO

CURAR NUESTRA ALMA.

Los dolores del alma no dejan recados, imprimen una sentencia que perdura por años.

Un amor que acabó mal, un empleo que se perdió inexplicablemente; un casamiento que comenzó mal y ya terminó;  una amistad que acabó con traición…

Todo va dejando señas, marcas profundas.

Necesitamos trabajar los dolores del alma, para que sirvan solo de aprendizaje, extrayendo de ellos la capacidad de fortalecernos; aprendiendo que lo mejor de nosotros, aún está en nosotros mismos.

Aprendiendo que amándonos incondicionalmente descubrimos la autoestima.

Teniendo en cuenta que si seguimos por el camino del dolor y la lamentación, nos iremos de bruces directo al camino de la depresión.

Los dolores del alma no se van en un día y no cambian de un momento a otro; y solo quien los siente puede avalar el estrago que ellos causan.

Entonces… ámate para amar y ser verdaderamente amado.

Sonríe para que el mundo sea más gentil.

Aplícate para que tus fallos sean pequeños.

No te compares… ¡eres único!.

Repara en las pequeñas cosas, y ten más cuidado con las grandes, que a veces están justo delante de nuestras narices y no las observamos.

Sueña, pues el sueño es el combustible de la realización.

Ten amigos y sé el mejor amigo de todos.

Siente en tu pecho y cree en tu poder de seducción.

Estimúlate y contagia al mundo con lo mejor de ti.

Cree en Dios, pues sin Él no hay razón en nada.

Y ten siempre la absoluta certeza de que después de la fuerte tempestad, el arco iris va surgir y el sol va a brillar nuevamente.

 

REFLEJOS DE MI ALMA

VER MI ALMA

ES COMO DESHOJAR UNA FLOR

Y MIRAR EL INTERIOR.

ES SENTIR MI RAZÓN.

MI ALMA ES AMOR,

UN PEDAZO DE MI CORAZÓN.

MI ALMA ES MI MOTOR,

LA LLAMA DE MI AMOR.

POR ESO, SEA DE NOCHE O DE DÍA,

TÚ, ALMA MÍA,

SERÁS MI ALEGRE POESÍA.

SANTI PLANELLA