SUPERAR LOS MIEDOS.

TODOS LOS MIEDOS, INCLUIDO EL MIEDO A LA MUERTE, SON APRENDIDOS, PERO EXISTEN LOS MIEDOS " NATURALES " CON QUE TODOS NACEMOS, SE TRATA DE TEMORES INNATOS, PRIMARIOS, QUE NOS ACOMPAÑAN TODA LA VIDA.
¿ QUÉ SUCEDE ENTONCES CON ESE SINFÍN DE MIEDOS, TEMORES Y LOS SENTIMIENTOS DE ANSIEDAD COMO EL MIEDO AL QUÉ DIRÁN, A SER RECHAZADOS, A APARECER TONTOS, A NO SER TAN IMPORTANTES COMO LOS DEMÁS, TAN ATRACTIVOS Y BRILLANTES, A CAER ENFERMOS, A PERDER UN AMOR, A LA OSCURIDAD.....?
PUES QUE ESTÁN EN LO MÁS PROFUNDO DE NUESTRO YO, PORQUE DESDE HACE MILES DE AÑOS, LAS CULTURAS DE TODOS LOS LUGARES Y ÉPOCAS, LOS GOBIERNOS DE TURNO, LAS FAMILIAS Y LA MAYORÍA DE LAS RELIGIONES ENCONTRARON CON EL MIEDO UNA MANERA SEGURA PARA CONTROLAR AL SER HUMANO.
EL SER HUMANO SE PROTEGE POR UN TEMOR SANO, RACIONAL, ÚTIL Y BENEFICIOSO QUE LE ADVIERTE DE GRAVES PELIGROS REALES, LE ENSEÑA Y LE AYUDA EN LA VIDA COTIDIANA. SI ALGUIEN PRETENDE COMETER LA LOCURA DE CAMINAR POR UN ALERO DE UN EDIFICIO SIN LA MENOR PROTECCIÓN O INSULTAR A UNA PERSONA QUE TIENE UNA PISTOLA EN LA MANO, EN ESTOS DOS CASOS UN TEMOR NATURAL Y RACIONAL LE AVISARÁ DEL GRAVE PELIGRO QUE CORRE. EL TEMOR RACIONAL NOS ALERTA Y PREVIENE DE MALES Y PELIGROS INMINENTES. OTRA COSA MUY DISTINTA ES TODA ESA CADENA DE MIEDOS ENFERMIZOS, ABSURDOS, IRRACIONALES Y HASTA PATOLÓGICOS QUE NOS ESCLAVIZAN NUESTRA EXISTENCIA. TODOS ESTOS MIEDOS TIENE SU ORIGEN EN NUESTRA MENTE.
PARA QUITARNOS ESTOS MIEDOS TENEMOS QUE SER CONSCIENTES DE TODOS Y CADA UNO DE NUESTROS MIEDOS Y ENFRENTÁNDONOS A LA SITUACIÓN CON TIEMPO SUFICIENTE PARA QUE NUESTRO ORGANISMO RECUPERE LA CALMA Y DARSE CUENTA QUE NO HAY NADA QUE TEMER.
PARA ACABAR, DECIR QUE LOS MIEDOS NO TIENEN LA MENOR CONSISTENCIA LÓGICA, SON INDUCIDOS, APRENDIDOS, ENSEÑADOS, CONTAGIADOS........... NO SON LAS PERSONAS, LAS COSAS O LAS CIRCUNSTANCIAS MÁS O MENOS GRAVES QUIENES ME CAUSAN PAVOR, SINO LA PELÍCULA MENTAL QUE UNO MISMO SE MONTA Y MUCHAS VECES COMO ME HAN ENSEÑADO A HACERLO. POR ESO TENEMOS QUE REFLEXIONAR CON DETENIMIENTO SOBRE LA FALTA DE BASE FALTA DE LÓGICA QUE NOS INSTALA EN UN ESTADO DE MIEDO.

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CANTA, RÍE Y AMA

LA PERSONA QUE CANTA,

LA PERSONA QUE PUEDE

LLORAR Y ECHAR RAÍCES,

REMEMORA SUS ANDARES,

NOS MUESTRA SU VIDA

HASTA EL MÍNIMO DETALLE.

LA PERSONA QUE AMA,

TIENE EL AMOR POR CORONA,

TIENE EN LOS OJOS ENTUSIASMO,

EL QUERER ES SU PODER

Y SU ALMA HACE VALER.

LA PERSONA QUE RÍE,

TIENE LA ALEGRÍA DE RECLAMO,

DONDE LA TRISTEZA HUYE

POR NO TENER RAZÓN DE SER.

CONSIGAMOS SER ESAS PERSONAS

Y NO TENDREMOS NADA QUE TEMER.

SANTI PLANELLA

EL RESPETO Y LOS VALORES HUMANOS.

EL RESPETO SIGNIFICA TRATAR A LA OTRA PERSONA COMO A UN SER HUMANO, CON LA DIGNIDAD DE UN SER HUMANO. EL RESPETO SIGNIFICA TRATAR A LOS DEMÁS COMO A UNO LE GUSTARÍA QUE LO TRATASEN.
EL RESPETO Y LOS VALORES HUMANOS VAN DE LA MANO. RESPETAMOS LA HUMANIDAD Y LOS VALORES HUMANOS DE OTRA PERSONA, ASÍ COMO LA INDIVIDUALIDAD DE OTRA PERSONA, Y AMBAS COSAS SON IMPORTANTES. PARA MI NO SIRVE RESPETAR LOS VALORES HUMANOS, PROPIAMENTE DICHOS, Y NO RESPETAR A LAS PERSONAS.
YO SÉ QUE ES DIFÍCIL AMAR A NUESTROS ENEMIGOS, PERO TENEMOS QUE INTENTARLO, PUEDE QUE NO NOS GUSTEN COMO PERSONAS, PERO TENEMOS QUE RESPETARLOS.
LOS CHINOS NUNCA HAN TENIDO UNA RELIGIÓN MUY SÓLIDA. EN CAMBIO, HACE CIENTOS DE AÑOS, UN SABIO LLAMADO CONFUCIO DISPUSO LAS REGLAS ACERCA DE CÓMO SE COMPORTABAN ENTRE SÍ EN LA SOCIEDAD. DECÍA QUE SI TODOS SE COMPORTABAN ADECUADAMENTE HACIA LOS DEMÁS, LA CIVILIZACIÓN FUNCIONARÍA.
PARA ACABAR DECIR QUE EL RESPETO TIENE DIFERENTES GRADOS, POR EJEMPLO, UNA PERSONA QUE ES EGOÍSTA, PODRÍA GENERAR UN RESPETO MÍNIMO EN AQUELLOS QUE LO RODEAN. OTRA PERSONA, QUE PRESTA UNA GRAN CONTRIBUCIÓN, GENEROSA, HUMILDE Y PARA NADA EGOÍSTA, PROVOCA UN ALTO GRADO DE RESPETO.
Y POR ÚLTIMO QUIERO RESALTAR QUE LA FALTA DE RESPETO ES LO PEOR QUE HAY, FALTARLE EL RESPETO A UNA PERSONA O NO RESPETAR LOS DERECHOS HUMANOS, ES DONDE ENTRAN LAS COSAS HORRIBLES COMO SON LOS ASESINATOS, TORTURAS, VIOLACIONES, EL RACISMO ETC.... COSAS QUE TENIENDO RESPETO A LOS DEMÁS NO PASARÍAN NUNCA Y ESO ES LO QUE TODOS JUNTOS HEMOS DE LOGRAR.

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SUEÑOS

SUEÑO QUE APACIGUA,

SUEÑO QUE INQUIETA,

Y EL ALMA, MIENTRAS TANTO,

SALE AL PASO DE TRISTEZAS.

ESTOS SON LOS MILAGROS EN QUE CREO,

LOS PRODIGIOS Y LAS OFRENDAS.

SIEMPRE TUVE ESA SENSACIÓN

QUE LA VIDA SE DIVIDE EN DOS,

LA REAL Y LA DE LOS SUEÑOS.

SANTI PLANELLA



LA PERSISTENCIA Y LA FUERZA DE VOLUNTAD.

LA PERSISTENCIA ES MUY IMPORTANTE PORQUE AQUELLO QUE DESEAS CASI NUNCA SE CONSIGUE AL PRIMER INTENTO. ES UN POCO COMO SI EL UNIVERSO O EL DESTINO TE ESTUVIESE PONIENDO A PRUEBA PARA VER SI MERECES AQUELLO QUE DESEAS. ¿ CÓMO TE COMPORTAS DESPUÉS DE UNA PAR DE FRACASOS ?. ¿ ABANDONAS LA BATALLA LLORANDO O SIGUES AVANZANDO ?. SI EL UNIVERSO VE QUE DESPUÉS DE CADA CAÍDA, DE CADA FRACASO, TE LEVANTAS, TE SACUDES EL POLVO Y SIGUES AVANZANDO, YA NO VA A INTENTAR PONERTE MÁS OBSTÁCULOS ¿ PARA QUÉ ?, ESTÁ CLARO QUE CONTIGO NO HAY NADA QUE HACER. AQUELLO QUE DESEAS ES TUYO Y NO PARARAS HASTA QUE LO LLEGUES A CONSEGUIR.
SI NO TIENES PERSISTENCIA, A LO MEJOR ABANDONAS JUSTO CUANDO ESTABAS AL BORDE DEL ÉXITO. LA PERSISTENCIA ES UNA DE TUS ARMAS MÁS IMPORTANTES. SI HAS CULTIVADO TU VOLUNTAD HASTA CONVERTIRLA EN PERSISTENCIA, YA TIENES MEDIO CAMINO ANDADO.
LA FUERZA DE VOLUNTAD ES DISTINTA A LA FUERZA MUSCULAR EN EL SENTIDO DE QUE NO ES PRINCIPALMENTE UNA FUERZA EXPLOSIVA QUE SE EJERCE DURANTE UN CORTO PERIODO DE TIEMPO. LA FUERZA DE VOLUNTAD SE MIDE EN PERÍODOS MUCHO MÁS AMPLIOS. MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD NO QUIERE DECIR GRANDISIMOS ESFUERZOS SOBREHUMANOS DURANTE ALGUNOS MINUTOS, LO QUE QUIERE DECIR, ESFUERZOS INTELIGENTES DURANTE LARGOS PERÍODOS DE TIEMPO. MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD QUIERE DECIR MUCHA PERSISTENCIA.

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NUEVOS ABRIGOS



EN LOS REMANSOS DE TRISTEZA,

DE LOS SUEÑOS NO LOGRADOS,

SE ENTRELAZAN MOMENTOS

DE FANTASÍA E ILUSIONES

Y ALMA ALBOROTADA.

IMPREGNO DE ETAPAS

LOS AÑOS DE MI VIDA,

QUE SE ABRAZAN Y ACEPTAN,

MIENTRAS NUEVOS ABRIGOS

ANSÍO, SUEÑO Y ESPERO,

TAL VEZ HOY, TAL VEZ MAÑANA,

ESO ES LO QUE YO QUIERO,

LO QUE YO ANHELO.


SANTI PLANELLA







EL CAMBIO PERSONAL Y LA CONCIENCIA.

ES NECESARIO UN CAMBIO RADICAL EN LA SOCIEDAD, EN NOSOTROS MISMOS Y EN NUESTRAS RELACIONES INDIVIDUALES Y DE GRUPOS. YO CREO QUE SI EL CAMBIO ES MEDIANTE LA ADAPTACIÓN A UN MODELO PROYECTADO POR LA MENTE, MEDIANTE UN PLAN RAZONABLE, BIEN ESTUDIADO, ENTONCES SIGUE ESTANDO DENTRO DEL ÁMBITO DE LA MENTE; POR LO TANTO, CUALQUIER COSA QUE LA MENTE PROYECTE SE CONVIERTE EN EL FIN, EN LA IDEA POR LA CUAL ESTAMOS DISPUESTOS A SACRIFICARNOS A NOSOTROS MISMOS Y A LOS DEMÁS.
SI PARTIMOS DE ESTO, DE AHÍ SE DESPRENDE QUE NOSOTROS, COMO SERES HUMANOS, SOMOS UNA MERA CREACIÓN DE LA MENTE, LO CUAL SIGNIFICA CONFORMISMO, COMPULSIÓN, DICTADURAS Y COSAS POR EL ESTILO. CUANDO RENDIMOS CULTO A LA MENTE, TODO ESTO VA IMPLÍCITO ¿ NO ES ASÍ ?.
PARA CONSIDERAR ESTE PROBLEMA EN SU TOTALIDAD, TENEMOS QUE HABLAR DE LA CONCIENCIA, NO SÓLO DE LA CONCIENCIA DE LAS ACTIVIDADES Y OCUPACIONES DE CADA DÍA, SINO DE LA CONCIENCIA OCULTA, LA MÁS PROFUNDA, MÁS AMPLIA Y LA MÁS DIFÍCIL DE ALCANZAR.
SI ESTAMOS HABLANDO DE UN CAMBIO EN NOSOTROS MISMOS Y POR CONSIGUIENTE EN EL MUNDO Y CON ESTE CAMBIO VAMOS A DESPERTAR UNA CIERTA VISIÓN, UN ENTUSIASMO, UN FERVOR, UNA FE, UNA ESPERANZA, UNA CERTEZA QUE NOS DÉ EL ÍMPETU NECESARIO PARA LA ACCIÓN, ¿ NO ES NECESARIO PRIMERO EXAMINAR NUESTRA CONCIENCIA ?.
PARA MI LA CONCIENCIA ES EL PROCESO DE PENSAR, EL PENSAMIENTO. ES EL RESULTADO DE LA MEMORIA, DE LA VERBALIZACIÓN, ES EL NOMBRAR, REGISTRAR Y ALMACENAR CIERTAS EXPERIENCIAS PARA PODER COMUNICARSE Y, CUANDO AHONDAMOS MÁS, ESTÁN TODAS LAS ACUMULACIONES DE MOTIVOS OCULTOS, AMBICIONES, TANTO PERSONALES COMO COLECTIVAS, PERJUICIOS ETC.....
EN RESUMEN PARA PODER CAMBIAR, LOS SERES HUMANOS, TENEMOS QUE UTILIZAR NUESTRA CONCIENCIA Y A PARTIR DE AHÍ, PENSANDO LAS COSAS, AL FINAL LOGRAREMOS ESE CAMBIO, QUE A VECES ES MUY NECESARIO.

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HIGH - JAMES BLUNT



Hermosa alba que alumbras encima de la orilla para mí.
No hay nada más en el mundo,
Yo preferiría despertarme y ver (contigo).
Hermosa alba - solamente persigo el tiempo otra vez.
Pensé que yo moriría siendo un hombre solo, en la noche infinita.
Pero ahora estoy alto; corriendo salvaje entre todas las estrella de arriba.
A veces es difícil creer que me recuerdas.

Hermosa alba - se derrite con las estrellas otra vez.
¿Recuerdas el día cuándo mi viaje comenzó?
¿Recordaras el final (de tiempo)?
Hermosa alba – Justo estas haciendo volar mi mente otra vez.
Pensaba que había nacido para la noche infinita, hasta que brillaste.
Alto; corriendo salvaje entre todas las estrellas de arriba.
A veces es difícil creer que me recuerdas.

¿Serás mi hombro cuándo yo esté gris y viejo?
Prométame que mañana comenzare contigo,
Estando alto; corriendo salvaje entre todas las estrellas de arriba.
A veces es difícil creer que me recuerdas

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REFORZAR LA AUTOESTIMA.

TODA PERSONA TIENE LA CAPACIDAD DE HACER QUE LOS QUE VIVEN O TRABAJAN A SU ALREDEDOR REFUERCEN SU AUTOESTIMA. VOY A DEJAR UNOS CONSEJOS QUE PARA MI SON IMPORTANTES PARA LOGRAR REFORZAR LA AUTOESTIMA:

- ACOMPAÑA LAS CRITICAS DE ELOGIOS.

CUANDO SEA NECESARIO COMUNICAR A ALGUIEN UN ERROR O UN MAL COMPORTAMIENTO, PARA QUE LA PERSONA NO LO RECIBA COMO UN ATAQUE PERSONAL, ES IMPORTANTE INCLUIR EN EL DISCURSO ALGUNAS COSAS QUE HA HECHO BIEN.

- AMPLIFICA LOS ÉXITOS AJENOS.

NO SE TRATA DE SER FALSOS NI DE ENSALZAR EXAGERADAMENTE LOS MÉRITOS DE LOS OTROS, SINO DE RESALTARLES LO QUE HAN CONSEGUIDO COMO UN PELDAÑO QUE PUEDE LLEVARLES A PROGRESOS DE MAYOR ENVERGADURA.

-DESCUBRE EL TALENTO EN POTENCIA.

MUCHAS PERSONAS NO DESCUBREN SUS CAPACIDADES PORQUE, SEA POR UNA BAJA AUTOESTIMA O POR UN EXCESO DE MODESTIA, NO SON CONSCIENTES DE ELLAS. NUESTRO ESPEJO PUEDE MOSTRARNOS NO SÓLO LO QUE SON, SINO LO QUE PUEDEN LLEGAR A SER.

- SEÑALA OBJETIVOS ALCANZABLES.

TAN NEGATIVO ES TRANSMITIR FALTA DE CONFIANZA COMO PONER UNAS METAS DEMASIADAS ALTAS, YA QUE LA CONSECUENCIA LÓGICA SERÁ LA FRUSTRACIÓN AL NO VER CUMPLIDO EL OBJETIVO. ES MUCHO MAS EFECTIVO ESPERAR PEQUEÑAS MEJORAS QUE LLEVEN A UN GRAN RESULTADO.

- CÉNTRATE EN LAS SOLUCIONES.

PARA AYUDAR A ALGUIEN A MEJORAR SU AUTOESTIMA HAY QUE ENSEÑARLE A CAMBIAR, EN LUGAR DE PERDER EL TIEMPO LAMENTANDO LAS DIFICULTADES, HAY QUE CONDUCIR LAS ENERGÍAS AL CAMPO DE LAS SOLUCIONES.

- PROPÓN EJEMPLOS A SEGUIR.

TODOS TENEMOS ALGÚN PERSONAJE AL QUE ADMIRAMOS EN ALGÚN SENTIDO. EN MOMENTOS DE DESÁNIMO, FIJAR LA MIRADA EN ALGUIEN A QUIEN UNO QUIERE PARECERSE ES UN BUEN PUNTO DE PARTIDA, SIEMPRE QUE PRESTEMOS ATENCIÓN A LO QUE HACE ESE ALGUIEN QUE LO DIFERENCIE DE NOSOTROS.

PARA ACABAR DECIR QUE TENIENDO EN CUENTA ESTOS CONSEJOS PODEMOS
DEVOLVER UNA IMAGEN POSITIVA A LOS DEMÁS.

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TOLERAR EL FRACASO.

LAS PERSONAS ALEGRES Y FELICES LO SON PORQUE SABEN DISFRUTAR DE TODO LO QUE TIENEN. LAS PERSONAS ALEGRES Y FELICES BUSCAN EL LADO BUENO QUE TIENEN LAS COSAS Y NO SOLO ATIENDEN AL LADO MALO. ESTAS PERSONAS SUFREN CON SUS FRACASOS, PERO TAMBIÉN SON CAPACES DE APRENDER DE ÉSTOS, Y NO SE QUEDAN HUNDIDOS PENSANDO EN SU DESGRACIA. SE DAN ÁNIMOS PARA SEGUIR SIENDO FELICES. Y PIENSAN EN OTROS MEDIOS PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAN.
MUCHAS VECES OCURREN COSAS CONTRARIAS A NUESTROS DESEOS. UNO PUEDE PENSAR O IMAGINAR QUE VA A TENER ÉXITO O QUE VA A SUCEDER ALGO AGRADABLE. NO SIEMPRE SE PUEDEN CUMPLIR NUESTROS DESEOS. LAS PERSONAS FELICES SUFREN " ALGO " CUANDO ESO OCURRE PERO NO LE DAN DEMASIADA IMPORTANCIA. TERMINAN ACEPTANDO LAS COSAS TAL COMO SON.TOMAN NUEVOS ÁNIMOS PARA SEGUIR LUCHANDO POR LAS COSAS QUE DESEAN.
LAS PERSONAS INFELICES, EN CAMBIO, LE DAN MUCHAS VUELTAS. NO ACEPTAN QUE LAS COSAS VENGAN COMO TIENEN QUE VENIR. SE ATORMENTAN POR TODO LO MALO QUE LES PASA. NO SABEN VER LAS COSAS BUENAS QUE TAMBIÉN LES OCURREN.
LAS PERSONAS FELICES ACEPTAN LO QUE NO TIENE REMEDIO, PERO LUCHAN POR LAS COSAS QUE TIENEN SOLUCIÓN. LAS PERSONAS INFELICES NO QUIEREN ACEPTAR LAS COSAS QUE LES OCURREN Y TAMPOCO BUSCAN NUEVAS SOLUCIONES. SÓLO SABEN LAMENTARSE, SE QUEJAN, SUFREN O SE CREEN VÍCTIMAS. VIVEN EN UN MUNDO DE FANTASÍA, SE ENGAÑAN PENSANDO EN OTRAS COSAS, NO SE ENFRENTAN CON LA REALIDAD, ESPERAN A QUE LES RESUELVAN SUS PROBLEMAS LOS DEMÁS.







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HOY DEJO ESTE VIDEO PARA DECIROS QUE TODOS JUNTOS PODEMOS CAMBIAR EL MUNDO EN QUE VIVIMOS.

MAN IN THE MIRROR

Un Hombre en el Espejo
Voy a hacer un cambio, por una vez en mi vida
Me sentiré realmente bien, lo voy a hacer distinto,
lo voy a hacer bien...
Mientras me acomodo el cuello de mi chaqueta preferida
el viento esta aturdiendo mi mente.
Veo a los chicos en la calle, sin lo suficiente para comer
¿Quién soy yo para estar ciego?
pretendiendo no ver sus necesidades.

Una separación de verano, una tapa rota de
una botella y el alma de un hombre.
Se siguen unos a otros a través del viento, lo sabes
porque no tienen ningún lugar donde ir, por eso quiero
que lo sepas.

Empiezo con el hombre en el espejo
Le pregunto para que cambie su forma de ser
y ningún mensaje podía haber sido más claro.
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor,
dale un vistazo y haz un cambio.

Empiezo con el hombre en el espejo
Le pregunto para que cambie su forma de ser
y ningún mensaje podía haber sido más claro.
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor,
dale un vistazo y haz un cambio.

Empiezo con el hombre en el espejo
Le pregunto para que cambie su forma de ser
y ningún mensaje podía haber sido más claro.
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor,
dale un vistazo y haz un cambio.

He sido víctima de un amor egoísta, ahora me
doy cuenta de que hay gente sin hogar, sin dinero.
¿Puede ser que yo pretenda dejarles solos?

Un sauce profundamente marcado, un corazón roto
y un sueño descolorido.
Ellos siguen el curso del viento, ya ves
porque no tienen lugar en donde estar
por eso es por lo que empiezo por mí.

Empiezo con el hombre en el espejo
le pregunto para que cambie su forma de ser.
Y ningún mensaje podía haber sido más claro.
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor,
dale un vistazo y haz un cambio.

Empiezo con el hombre en el espejo.
Le pregunto para que cambie su forma de ser,
y ningún mensaje podía haber sido más claro.
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor,
dale un vistazo y haz un cambio!.

Empiezo con el hombre en el espejo,
(hombre en el espejo- ¡oh yeah!).
Le pregunto para que cambie su forma de ser
(¡mejor cambio!).
Y ningún mensaje podía haber sido más claro
(Si quieres que el mundo sea un lugar mejor)
(échate un vistazo y haz un cambio)
(tienes que hacerlo bien, mientras estés a tiempo)
(porque cuando cierras tu corazón)
No puedes cerrar ¡tu alma!
(entonces cierras tu alma).
Ese hombre, ese hombre, ese hombre,
ese hombre, con ese hombre en el espejo
(hombre en el espejo, ¡oh yeah!)
Ese hombre, ese hombre, ese hombre,
le pregunto para que cambie sus actitudes
(¡mejor cambio!)

Tú lo sabes... ese hombre.
Ningún mensaje podía haber sido más claro
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor,
(Si quieres que el mundo sea un lugar mejor)
dale un vistazo y haz un cambio
(échate un vistazo y haz un cambio)
¡hoo!¡hoo!¡hoo!¡hoo!¡hoo!
na na na,na na na,na na na nah ( ¡oh yeah!)
¡Me voy a sentir realmente bien ahora!
¡yeah yeah!¡yeah yeah!¡yeah yeah!
na na na,na na na,na na na nah (oooooh...)

Oh no, no no...
Voy a cambiar
¡Te sentirás realmente bien!¡Vamos! ( cambio...)
Levántate, tú lo sabes
Tienes que pararlo. ¡Tú mismo!
(yeah- ¡haz ese cambio!)
Tengo que cambiar, ¡hoy! ¡hoo!
(hombre en el espejo)
Tú tienes que tienes que no abandonarte... hermano...
¡hoo! (¡yeah!-¡haz ese cambio!).
Tú lo sabes - tengo que conseguirlo,
ese hombre, ese hombre...
¡Tú tienes que tú tienes que moverte!
¡Vamos!¡Vamos!
Tienes que... ¡levántate!¡levántate!¡levántate!
(yeah- ¡haz ese cambio!).
Levantarte y elevarte, ¡ya! (hombre en el espejo)
¡hoo!¡hoo!¡hoo!¡aaow!
(yeah- ¡haz ese cambio!)
Voy a hacer ese cambio... ¡vamos!
¡Tú lo sabes!¡Lo sabes!¡Lo sabes!
Lo sabes... (cambio)
Haz ese cambio.

MICHAEL JACKSON 



LA LEY DEL ESPEJO.

NUESTRAS EXPECTATIVAS SOBRE LOS DEMÁS CONDICIONAN EN BUENA MEDIDA SUS FRACASOS O LOGROS, YA QUE CADA PERSONA ES COMO UN ESCULTOR QUE MOLDEA SU ENTORNO.
SEGÚN J.W.VON GOETHE " SI TRATAMOS A UNA PERSONA COMO LO QUE ES, SEGUIRÁ SIENDO LO QUE ES, PERO SI LA TRATAMOS COMO LO QUE PODRÍA SER, ENTONCES SE CONVERTIRÁ EN TODO LO QUE PUEDE LLEGAR A SER. ".
SEGÚN LA LEY DEL ESPEJO, TAMBIÉN DENOMINADA " EFECTO PIGMALIÓN ", LAS PERSONAS SE COMPORTAN DE LA FORMA QUE ESPERAMOS QUE LO HAGAN, ES DECIR, TODO SER HUMANO RESPONDE A LAS EXPECTATIVAS QUE PONGAMOS EN ÉL.
DESDE ESTE PUNTO DE VISTA PODEMOS ESCULPIR LAS ACTITUDES Y EL RENDIMIENTO DE LAS PERSONAS CON LAS QUE NOS RELACIONAMOS. ESTO ES ASÍ PORQUE, INCONSCIENTEMENTE, NOS MIRAMOS EN LAS EXPECTATIVAS DE LOS DEMÁS COMO SI FUERAN NUESTRO ESPEJO.
UN EJEMPLO DE TODO ESTO, LO PODEMOS VER EN LA ESCUELA: LOS ALUMNOS DE LOS QUE SE ESPERA QUE SAQUEN SUSPENSOS Y MALA CONDUCTA CUMPLEN NORMALMENTE LAS EXPECTATIVAS DEPOSITADAS EN ELLOS: EN CAMBIO, LOS QUE RECIBEN ÁNIMOS DE SUS PROFESORES TRATAN DE DEVOLVER ESA IMAGEN POSITIVA.
ESTO MISMO, APLICADO A LA EMPRESA, SERÍA TRATAR A LOS EMPLEADOS DE TERCERA COMO DE TERCERA Y SE COMPORTARAN ASÍ, PERO SI LOS TRATAS COMO EMPLEADOS DE PRIMERA SE COMPORTARAN COMO TALES.
DICHO DE OTRO MODO, LAS CREENCIAS Y EXPECTATIVAS DE UNA PERSONA O UN GRUPO AFECTAN DE TAL MANERA A OTRA, QUE ESTA ÚLTIMA TIENDE A CONFIRMAR LAS EXPECTATIVAS.
PARA ACABAR QUIERO DECIR QUE NUESTRO RETO COMO SERES HUMANOS ES LOGRAR QUE LA VIDA DE LOS OTROS SEA UN POCO MEJOR. HAY QUE TENER EN CUENTA TAMBIÉN QUE SI NOS SUBEN LA AUTOESTIMA, INTENTAREMOS SUPERAR
LOS LÍMITES QUE NOS HABÍAMOS FIJADO.

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MI CAMINO, MI VIDA

PARA PODER COMENZAR

MI ANDANZA POR ESTE MUNDO,

ME LLENO DE DECISIÓN,

ESPERANZA E ILUSIÓN.

A VECES, INCLUSO ME EXCEDO

EN MIS GANAS DE ANDAR,

EN MIS GANAS DE ACCIÓN.

A ESA URGENCIA ME AGARRO,

PUES EL REPOSO NO QUIERO,

PARTIR ES LO QUE DESEO,

PARA SENTIRME VIVO,

PARA SENTIRME DIGNO

COMO SER HUMANO

Y PONER MI SEMILLA

EN EL SENDERO DE MI VIDA.

SANTI PLANELLA

CÓMO CAPTAR LA REALIDAD.

MIRAR TODO LO QUE ALCANCE NUESTRA VISTA SIN PONER NINGÚN NOMBRE, PASAR MÁS ALLÁ DEL CONCEPTO Y VER LA REALIDAD QUE HAY DETRÁS DE CADA COSA, ESO SERÍA INTENTAR CAPTAR LA REALIDAD. NO SE PUEDE EXPLICAR CON PALABRAS, NO EXISTEN ETIQUETAS PARA LA REALIDAD. POR ESO AL MÍSTICO NO LE DAN GANAS DE HABLAR, SÓLO TE CUENTA PARÁBOLAS PARA VER SI SACAS SU ESENCIA. ESO MISMO HACEN LOS POETAS, POR MEDIO DE UNA POESÍA TE HACEN CAPTAR UNA REALIDAD SIN ETIQUETAS.
LA PALABRA ES UN MEDIO, PERO A SU VEZ PUEDE SER UN OBSTÁCULO PARA LA EXPRESIÓN Y UN PELIGRO PARA COMUNICAR LO QUE NO SE PUEDE EXPRESAR Y CÓMO DECÍA ECLESIASTÉS : " SÉ CONSECUENTE EN TU PENSAMIENTO Y MODERADO EN TUS PALABRAS, SÉ RÁPIDO PARA ESCUCHAR Y CALMADO PARA RESPONDER. ".
TODAS LAS RELIGIONES CREEN O QUIEREN TENER LA VERDAD, POSEER TODA LA VERDAD. LA REALIDAD, LA VERDAD, POR SER UNA, NO ES DE NADIE EN EXCLUSIVA PORQUE ES DE TODOS.
CUANDO EL MÍSTICO QUIERE COMPRENDER LA REALIDAD HACE COMO DE PÁJARO, NO AGARRARSE A NADA. LA REALIDAD NO SE DEJA ENCERRAR EN FÓRMULAS.
CUANDO EL SABIO SEÑALA LA LUNA, EL NECIO SE QUEDA MIRANDO AL DEDO. ESO ES LO QUE OCURRE CON LAS RELIGIONES CUANDO QUIEREN ATRAPAR LA VERDAD. LO MISMO OCURRE CON LOS IDEALISTAS EN POLÍTICA, Y EN CUALQUIER CAMPO EN QUE SE TRATE DE POSEER LA VERDAD.
HAY QUE BUSCAR LO QUE HAY DEBAJO DE CADA COSA, SABIENDO QUE LO QUE BUSCAS TRASCIENDE DE TODO CONCEPTO Y ETIQUETA. SÓLO ALGO DE LA REALIDAD QUEDA DESVELADA POR LA PALABRA QUE EMPLEAMOS CONTINUAMENTE, Y CON ESA FRACCIÓN NOS MOVEMOS SIN INDAGAR DÓNDE QUEDA LO DEMÁS. HASTA LOS CIENTÍFICOS CONFIESAN NO CONOCER MÁS QUE UNA PARTE PEQUEÑÍSIMA DE LA REALIDAD.

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CIELO DE AMOR

BAJO UN CIELO DE AMOR

NO EXISTE MALDAD NI ODIO

Y TODOS LOS CAMINOS

QUE NOS ENCONTRAMOS

ESTÁN REPLETOS DE CARIÑO,

DE BONDAD Y DE ARMONÍA.

ESE CIELO HEMOS DE HALLAR,

POR MUY DIFÍCIL QUE SEA,

NOSOTROS, LO HEMOS DE LOGRAR.

PARA QUE NUESTRO MUNDO

SEA MUCHO MEJOR

Y EL SER HUMANO

TENGA MAS VALOR.

SANTI PLANELLA



EL SENTIMIENTO DEL TEMOR.

EL TEMOR, EN LA MAYORÍA DE NOSOTROS, PRODUCE COSAS EXTRAORDINARIAS. CREA TODA CLASE DE ILUSIONES Y PROBLEMAS. HASTA QUE NO LO COMPRENDAMOS REALMENTE, EL TEMOR DISTORSIONARÁ SIEMPRE NUESTRAS ACCIONES. EL TEMOR DEFORMA NUESTRAS IDEAS Y TUERCE EL CAMINO DE NUESTRA VIDA; CREA BARRERAS ENTRE LA GENTE Y ADEMÁS DESTRUYE EL AMOR.
POR LO TANTO, CUANTO MÁS LO COMPRENDAMOS Y NOS LIBEREMOS DE ÉL TENDREMOS CONTACTOS AMPLIOS, COMPRENSIÓN PROFUNDA, VERDADERA SIMPATÍA Y LA EXTENSIÓN DE NUESTRO HORIZONTE SERÁ MUY GRANDE.
TODAS LAS PERSONAS DESEAMOS ALGUNA CLASE DE SEGURIDAD, ALGUIEN EN QUIEN APOYARNOS. COMO UN NIÑO PEQUEÑO SE COGE LA MANO DE SU MADRE Y DE ADULTOS ALGUIEN QUE NOS AME. SIN UNA SENSACIÓN DE SEGURIDAD, NOS SENTIMOS PERDIDOS, ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A APOYARNOS EN OTROS, A ESPERAR QUE OTROS NOS GUÍEN Y NOS AYUDEN Y SIN TODO ESO ESTAMOS CONFUNDIDOS, ATEMORIZADOS Y MUCHAS VECES NO SABEMOS QUÉ HACER, QUÉ PENSAR O CÓMO ACTUAR. EN ESE MOMENTO QUE NOS SENTIMOS ABANDONADOS O INSEGUROS NOS APARECE EL TEMOR.
UN EJEMPLO DE TODO ESTO SERÍA CUANDO ESTAMOS EN CASA CON TODAS LAS PUERTAS Y VENTANAS CERRADAS NOS SENTIMOS TRANQUILOS Y SEGUROS. PERO LA VIDA, NO ES ESO, LA VIDA ESTÁ GOLPEANDO CONSTANTEMENTE A NUESTRAS PUERTAS Y VENTANAS. ES DECIR CUANTO MAS MIEDO TENEMOS Y NOS ENCERRAMOS EN NOSOTROS MISMOS, MAYOR ES NUESTRO SUFRIMIENTO POR TODAS LAS COSAS.
PARA ACABAR QUIERO DECIR, QUE DESDE PEQUEÑOS , PERO TAMBIÉN DESDE ADULTOS, HAY QUE CUESTIONAR Y ELIMINAR ESTOS SENTIMIENTOS DE TEMOR, A FIN DE QUE NO QUEDEMOS AISLADOS POR ELLOS,  NI ENCERRADOS EN IDEAS,
TRADICIONES O HÁBITOS, SINO QUE SEAMOS SERES HUMANOS LIBRES.

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MAR BRAVO

PALPITA EL MAR BRAVO

CON GRANDES OLAS

QUE AL CIELO DESAFÍAN.

SOPLA EL VIENTO

Y A ESAS OLAS RIZAN.

EL MAR ARRULLA UNA ILUSIÓN

QUE ESTÁ EN EL CORAZÓN.

VER A ESAS OLAS

ME DESATA MI PASIÓN,

ME HACE SENTIR VIVO

Y SIENTO UNA GRAN EMOCIÓN.

VERTE MAR BRAVO,

ES SENTIR LA VIDA.

SANTI PLANELLA



SENTIR LAS NECESIDADES.

LOS FUNDAMENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL RESIDEN EN LA CONCIENCIA DE UNO MISMO, EN NUESTRA CAPACIDAD PARA COMPRENDER QUÉ ESTAMOS SINTIENDO EN CADA MOMENTO.
PARA QUE EL INDIVIDUO SATISFAGA SUS NECESIDADES TIENE QUE SER CAPAZ DE SENTIR LO QUE NECESITA Y SABER COMO MANEJARSE A SÍ MISMO Y A SU ALREDEDOR.
ALCANZAR LA SATISFACCIÓN DEPENDE DE QUE, POR UNA PARTE, LOGREMOS UNA CONCIENCIA AMPLIA DE NOSOTROS MISMOS Y NUESTRAS NECESIDADES REALES Y, POR OTRA PARTE, UN CONTACTO REAL CON NUESTRO ENTORNO.
AQUELLOS ASPECTOS DE UNO QUE ESTÉN NEGADOS, ES DECIR, QUE NO HAN SIDO EXPERIMENTADOS COMO PARTES DE SÍ MISMO, NO ESTÁN PLENAMENTE DISPONIBLES PARA EL CONTACTO CON EL ENTORNO. CUANTO MÁS LIMITADAS SEAN LAS CAPACIDADES DE UNA PERSONA PARA EL CONTACTO, EL " YO " SE VUELVE MAS RÍGIDO YA QUE UN REPERTORIO DE EMOCIONES Y ACCIONES SE CONSIDERAN INÚTILES.
SON MUCHAS LAS CONDICIONES QUE DETERMINAN LO QUE ESTA PERMITIDO Y LO QUE NO LO ESTÁ. LOS PADRES, LOS AMIGOS, LOS PROFESORES, LAS REGLAS SOCIALES ETC...... CONSTITUYEN UN ENTORNO COMPLEJO DEL QUE APRENDEMOS LO QUE ES UNA CONDUCTA ACEPTADA Y LA QUE NO LO ES.
PARA ACABAR DECIR QUE, LA EDUCACIÓN EMOCIONAL INCLUYE CONSCIENCIA, MOTIVACIÓN Y FRUSTRACIÓN, Y ES ASÍ COMO APRENDEMOS A RELACIONAR NUESTRAS NECESIDADES CON LAS DE LOS DEMÁS Y CON EL MUNDO QUE NOS RODEA.

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katy perry - firework - fuegos artificiales

Alguna vez te has sentido como una bolsa de plástico
a la deriva en el viento,
queriendo empezar de nuevo.
Alguna vez te has sentido,
tan delgada como el papel,
como un castillo de cartas,
a solo un soplido de caer.

Alguna vez te has sentido ya profundamente enterrada,
gritando a 6 pies bajo tierra
pero nadie parece escuchar una palabra.
¿Sabes que todavía hay una oportunidad para tí?
Porque hay una chispa en tu interior.
Solo debes encenderla, la llama, y dejarla brillar.
Simplemente tener la noche (poseerla, que sea tuya)
como el 4 de Julio (fiesta del 4 de julio)

Porque cariño, eres como los fuegos artificiales.
Vamos, enséñales lo que vales,
haz que digan "Oh, oh, oh"
cuando cruzas el cielo.

Cariño, eres como los fuegos artificiales
Vamos, deja que tus colores estallen,
haz que digan "Oh, oh, oh",
Vas a dejarles alucinados (hacerles caer)

No tienes que sentirte como la basura espacial.
Tú eres única, no puedes ser reemplazada.
Si solo supieras lo que te depara el futuro,
después de la tormenta viene un arco iris.

Tal vez tú eres la razón
de que todas las puertas estén cerradas.
Así que podrías abrir una
que te lleve por la carretera perfecta.
Como un relámpago, tu corazón saltará por los aires,
y cuando sea el momento, lo sabrás.

Solo debes encenderla, la llama, y dejarla brillar,
simplemente tener la noche, como el 4 de Julio.

Porque cariño, eres como los fuegos artificiales
Vamos, enséñales lo que vales,
haz que digan "Oh, oh, oh"
cuando cruzas el cielo.

Cariño, eres como los fuegos artificiales
Vamos, deja que tus colores estallen,
haz que digan "Oh, oh, oh",
Vas a dejarles alucinados (hacerles caer)

Bum, bum, bum (como explosiones)
Incluso más brillante que la luna, luna, luna.
Siempre ha estado en tu interior,
Y ahora es el momento de dejarlo salir.

Porque cariño, eres como los fuegos artificiales
Vamos, enséñales lo que vales,
haz que digan "Oh, oh, oh"
cuando cruzas el cielo.

Cariño, eres como los fuegos artificiales
Vamos, deja que tus colores estallen,
haz que digan "Oh, oh, oh",
Vas a dejarles alucinados (hacerles caer)

Bum, bum, bum (como explosiones)
Incluso más brillante que la luna, luna, luna.
Bum, bum, bum (como explosiones)
Incluso más brillante que la luna, luna, luna.



¿ PARA QUÉ VIVIMOS ?

DAR UNA RESPUESTA FIRME, SIMPLE Y SERENA A ESTA PREGUNTA ES ALGO QUE SÓLO CADA CUAL PUEDE HACER. NADIE, PUEDE RESPONDER POR TI.
PORQUE LE PUEDES DAR A TU VIDA UN SIGNIFICADO, UNA FINALIDAD, LA QUE SEA, PERO SÓLO UNA : LA SOLIDARIDAD, EL CONOCIMIENTO, LA SABIDURÍA, LA CARIDAD, EL PLACER, LA BELLEZA, EL PODER ECONÓMICO ETC.....
CADA CUAL PUEDE ELEGIR SU CAMINO. ENCONTRAR LA DIRECCIÓN Y EL SENTIDO DE TU VIDA ES UN PASO FUNDAMENTAL PARA LA DEFINICIÓN DE TU NOCIÓN DEL ÉXITO. LO CUAL NO ES FÁCIL. REQUIERE TIEMPO, REQUIERE CONOCIMIENTO, ESCUCHARSE, OBSERVARSE, ESTAR ATENTO EN TODO MOMENTO, TENER PACIENCIA ETC....
A TODO ESO, DECIR QUE LA DIRECCIÓN Y EL SENTIDO DE LA VIDA NO LLEGA DE REPENTE, POR ILUMINACIÓN, NI TAMPOCO PORQUE ALGUIEN TE LO DICE. PARA MI LLEGA COMO CONSECUENCIA DEL TRABAJO DE ENCONTRARSE CON UNO MISMO, EN LO MÁS ÍNTIMO, EN LA ESENCIA DE NUESTRO SER, EN DEFINITIVA EN EL ALMA.
POR LO TANTO, YO CREO QUE NUESTRA FELICIDAD RESIDE EN ENCONTRAR ESA DIRECCIÓN Y ESE SENTIDO A NUESTRA VIDA.
¿ NO CREES QUE TENDRÍAMOS QUE EMPEZAR A CAMINAR EN SU BÚSQUEDA ?
¿ NO CREES QUE DEBERÍAMOS HACER ALGO ?.

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MI CORAZÓN



HOY, AYER Y MAÑANA,

POR TODAS LAS COSAS

QUE TIENE ESTA VIDA,

PADECE MI CORAZÓN.

MI CORAZÓN ES MELANCÓLICO,

ANGUSTIADO Y SENTIDO,

PERO ME SOBRA CORAZÓN

PARA TODO Y MUCHO MAS.

TENGO CORAZÓN DE POETA,

CORAZÓN AVENTURERO,

CORAZÓN GUERRERO

Y MI CORAZÓN ME DA VIDA

Y ALEGRÍA CADA DÍA,

TAMBIÉN ME DA FUERZAS

PARA LAS INJUSTICIAS

Y PARA LAS TRISTEZAS.

MI CORAZÓN ES MI VIDA.


SANTI PLANELLA